Vesint

Vysoký krevní tlak

Co je krevní tlak?

Krevní tlak je síla krev tlačí na stěnách tepen. Síla je generována při každém úderu srdce jako krev je čerpána ze srdce do cév. Velikost a pružnost cévních stěn rovněž vliv na krevní tlak. Pokaždé, když srdce bije (smlouvy a uvolňuje), tlak je vytvořen uvnitř tepen.

Tlak je největší, když je krev čerpána ze srdce do tepen nebo systoly. Když srdce se uvolní mezi bije (krev se nepohybuje ze srdce), tlak klesá v tepnách a diastoly.

Dvě čísla jsou zaznamenány při měření krevního tlaku. Horní číslo, nebo systolický tlak, se vztahuje na tlaku uvnitř tepny když srdce smluv a pumpuje krev do celého těla se. Spodní číslo, nebo diastolický tlak, se vztahuje na tlaku uvnitř tepny, když srdce je v klidu a je plnění krví. Oba systolický a diastolický tlak se zaznamenávají jako "mm Hg" (milimetrů rtuti). Tento záznam představuje, jak vysoko je rtuť sloupec zvýšen tlak krve.

Krevní tlak se měří krevní tlak manžety a stetoskop zdravotní sestra nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Člověk nemůže mít svůj vlastní krevní tlak, pokud se používá elektronické monitorování krevního tlaku zařízení.

Vysoký krevní tlak nebo vysoký krevní tlak, přímo zvyšuje riziko vzniku ischemické choroby srdeční ( srdeční infarkt ) a cévní mozkové příhody (mozkové mrtvici). S vysokým krevním tlakem, tepny mohou mít zvýšenou odolnost proti toku krve, což způsobuje srdce pumpovat těžší cirkulaci krve. Obvykle, vysoký krevní tlak nemá žádné příznaky. Nicméně, můžete vědět, zda váš krevní tlak je vysoký tím, že je pravidelně kontrolována poskytovatelem zdravotní péče.

National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) z National Institutes of Health (NIH) je určena dvě úrovně vysokého krevního tlaku u dospělých:

  • Stage 1

    • 140 mm Hg až 159 mm tlaku vyšší číslo Hg systolický

      a

    • 90 mm Hg na 99 mm Hg diastolický tlak nižší číslo

  • Stage 2

    • 160 mm Hg nebo vyšší systolický tlak

      a

    • 100 mm Hg nebo vyšší diastolický tlak

NHLBI definuje prehypertenze as:

  • 120 mm Hg - 139 mm Hg systolický tlak

    a

  • 80 mm Hg - 89 mm Hg diastolický tlak

Pokyny NHLBI definovat normální krevní tlak takto:

  • Menší než 120 mm Hg systolického tlaku

    a

  • Méně než 80 mm Hg diastolický tlak

Tato čísla by měly být použity pouze jako vodítko. Jeden zvýšený měření krevního tlaku není nutně známkou problému. Váš lékař bude chtít vidět více měření krevního tlaku po dobu několika dnů či týdnů před tím, než diagnózu hypertenze (vysoký krevní tlak) a zahájení léčby. Osoba, která obvykle provozuje nižší než obvyklé krevní tlak, může být považován za hypertenzní s nižšími měření krevního tlaku než 140/90.

Jaké jsou rizikové faktory pro vysoký krevní tlak?  

Téměř jedna třetina všech lidí, kteří mají vysoký krevní tlak, ale to je zvláště převládající v:

  • osob s diabetes mellitus, dna, nebo onemocnění ledvin.

  • Afričan-lidé (zejména ti, kteří žijí v jihovýchodní Evropě).

  • osoby v jejich brzy na střední dospělosti, muži v této věkové skupině mají vyšší krevní tlak častěji než ženy v této věkové skupině.

  • osoby ve svém středu na pozdější dospělosti, ženy v této věkové skupině mají vyšší krevní tlak častěji než muži v této věkové skupině (více žen, mají vysoký krevní tlak po menopauze než u mužů stejného věku).

  • středního věku a starších lidí - více než polovina všech lidí věku 60 let a starší mají vysoký krevní tlak.

  • osoby, jejichž rodiče nebo prarodiče se / měli vysoký krevní tlak.

  • obézních lidí.

  • těžkých pijáků alkoholu.

  • ženy, které užívají perorální antikoncepci.

Jak zvýšit krevní tlak?  

Může přispět ke zvýšení krevního tlaku:

  • nadváha

  • nadměrný příjem sodíku

  • nedostatek pohybu a fyzické aktivitě

Jak je vysoký krevní tlak pod kontrolou?  

Mnozí lidé mohou kontrolovat vysoký krevní tlak tím, že:

  • výběru potravin, které jsou s nízkým obsahem sodíku (soli).

  • výběr potravin s nízkým obsahem kalorií a tuku.

  • výběr potravin s vysokým obsahem škrobu a vlákniny.

  • udržovat si zdravou váhu nebo zhubnout, pokud nadváhou.

  • omezení porce velikosti.

  • zvýšení fyzické aktivity.

  • snížení nebo vynechání alkoholické nápoje.

Nicméně, jiní lidé musí brát denně léky ke kontrole hypertenze. Lidé s vysokým krevním tlakem by se měli stále mít kontrolovat krevní tlak a být v péči lékaře.

Lékařské Recenzent: Akin, Louise RN, BSN
Lékařské Recenzent: Brown, Carolyn RN, MN, CCRN, CNS
Lékařské Recenzent: Joanne Foody, MD, FACC, FAHA
Poslední Výroční zpráva Datum: Neděle 21 února 2010
Copyright: Služby Copyright © 2007 Staywell obsahu, Inc Není-li uvedeno jinak.