CHOPN se dotýká každé části vašeho života. Ale plicní rehabilitace nebo rehabilitační, vám může pomoci zvládnout nemoc tak, že to má menší dopad. Rehab je založen na týmového přístupu a kombinuje výkon, emocionální podporu a vzdělání. Vy a vaši poskytovatelé společně pracovat na vytvoření léčebného plánu právě pro vás. Odměna se zvyšuje kontrolu příznaků a zlepšení funkce. A to usnadňuje účastnit se každodenních aktivit a vychutnat si lepší kvalitu života.
Jako týmový hráč
Ty jsou nejdůležitější osobou na rehabilitační tým. Ostatní lidé ve vašem týmu se mohou lišit. Typicky, oni by mohli zahrnuje lékaře, zdravotní sestra, respirační terapeut, cvičení specialista, s dietologem a další odborníky.
Cvičení
Cvičení součástí rehabilitace je navržen tak, aby posílit vaše svaly a zlepšit vytrvalost. Leg cvičení, jako je chůze nebo jízda na kole, které vám pomohou získat kolem snadněji. Arm cvičení může pomoci zlepšit vaši schopnost dělat věci, jako je například přenášení potravin, čistit svůj dům a osprchovat. Pokud jste nebyli aktivní na chvíli, nebojte se. Váš rehabilitační tým bude navrhnout cvičební program zaměřený na vašich schopnostech. Váš tým může také poskytnout pokyny o tom, jak často se cvičení, na jak dlouho a při jaké intenzitě.
U některých lidí s CHOPN, ventilační sval školení (VMT), může také pomoci. Toto školení specificky zaměřuje na svaly používané pro dýchání. VMT není pro každého. Ale pro některé, může snížit dušnost a usnadňují zůstat aktivní.
Emocionální podpora
Jak se vyrovnat s CHOPN může být stresující. Ne každý prožívá emoční stres, ale mnoho dělat. Běžné problémy patří deprese, úzkost a nižší sebevědomí. Někteří lidé také cítí odříznuti od ostatních, protože jejich nemoci. Mnoho rehabilitační programy nabízejí emocionální a sociální podporu těm, kteří ji potřebují. Například, můžete se zúčastnit podpůrné skupiny, nebo učit se nové relaxační dovednosti.
Vzdělání nemoc
Cílem rehabilitace je pro vás dozvědět se více o vaší nemoci ao tom, jak spravovat své příznaky. Můžete setkat s různými odborníky podle potřeby. Například respirační terapeut vám ukáže, jak používat specifické léčby a dýchací techniky. Ergoterapeut může naučit jednodušší způsoby, jak dělat každodenní práce. Dietolog vám může poradit o zdravém stravování.
Můžete se také zúčastnit tříd vzdělávání pacientů. Jedná se o společné témata:
pochopení léky, včetně jejich výhod, rizik a řádné používání
pochopení a použití kyslíkovou terapii
odvykání kouření
učení speciální dýchací techniky, jako je například našpulila rty, dýchání
prevence respiračních infekcí
řízení svou váhu
Začínáme v rehabilitaci
Chcete-li zjistit vaše potřeby, bude důkladné lékařské vyšetření provádět. Jakmile jste v rehabilitaci, bude váš tým úzce spolupracovat s poskytovateli. Budou také s vámi mluvit o preventivních strategií, jako je dostat chřipku a zápal plic vakcíny.
Vy a váš rehabilitační tým bude stanovit cíle, které jsou šité na míru vaší situaci a typy činností, které jsou pro vás nejdůležitější. Pokud je vaše hlavní priority se starají o svého domu a na návštěvě své přátele, budete pracovat na dosažení těchto cílů.
Čas od času se vy a váš tým zkontrolovat své cíle. Mohou vám pomoci zlepšit svůj pokrok, nebo překonávat překážky a objevovat nové možnosti léčby. Společně budete hledat způsoby, jak dělat většinu svého života, a zůstat tak nezávislá, jak je to možné.
