Když vaše intersticiální cystitida (IC) vzplane, není nic, co chtít víc, než pro to, aby uklidnit. Mezi bolestí a zvýšených cest na toaletu, světlice může vážně ovlivnit váš život. Přečtěte si o to dozvědět se více o tom, co způsobuje tyto příznaky a jak se můžete vrátit do života jako obvykle.
Proč jsem zažívá vzplanutí-up?
Někdy, i přes své nejlepší úsilí, aby se vaše příznaky na uzdě, může dojít k erupci. Mnoho žen s IC zjistíte, že příznaky se zhorší během období, pravděpodobně z důvodu hormonálních výkyvů. K dalším příčinám patří:
Nošení těsné oblečení, které vytlačuje pasu nebo pánevní oblasti
Cestování autem, autobusem, vlakem, letadlem, a jiných druhů dopravy, odrážení a vibrační pohyby mohou dráždit pánevní oblasti
Nedávná sexuální aktivita
Vedení bolesti deník, ve kterém můžete napsat dolů, kde cítíte bolest, jakou denní dobu k němu dojde, a to, co jste dělali, když vám to začalo, může pomoci a lékař zjistit vaše IC spouští. Zjistit, co je příčinou bolesti vám může pomoci vyhnout se těmto spouští, stejně jako pomoci váš lékař vyvinout nejlepší léčebný plán pro vás.
Co mohu udělat, aby se cítil lépe?
Naštěstí, reliéf je v nedohlednu. A čím dříve se léčit symptomy, tím dříve budou zmizí. Které jim umožní pokračovat déle, než špatné Evropské Idol konkurz znamená, že to bude trvat jen déle, aby se jim odejít. Jako příznaky se liší od člověka k člověku, tak to ošetření. Zjistěte si, které z nich pracovat pro vás nejlepší, a pokuste se je do akce při prvním píchnutí bolesti:
Pokud Vám lékař předepsal léky, které pomáhají spravovat vzplanutí-up, ujistěte se, že si ji.
Umístěte si studený obklad, topné podložky, nebo horkou láhev s vodou přímo na hráze-oblast mezi konečníkem a pochvy u žen a oblasti mezi konečníkem a spodní části penisu u mužů. Možná zjistíte, že dáváte přednost teplé přes chladné, nebo naopak.
Naplňte vanu s malým množstvím teplé vody s nebo bez Epsom soli a sedět ve vaně. To se nazývá sedací koupel.
Vypijte sklenici vody smíchanou s jednou čajovou lžičkou jedlé sody. To může pomoci s pocity pálení. Ale poraďte se se svým lékařem dříve.
Odstraňte veškerý těsný oděv, který by mohl být tlak na bolestivé místo.
Vypijte další vodu k ředění koncentrace moči. To může pomoci, pokud se vaše příznaky lze vysledovat na něco, co jste jedli.
Take Over-The-čítač léky proti bolesti jako je aspirin nebo ibuprofen. Promluvte si se svým lékařem o tom, který z nich může pracovat pro vás nejlepší.
Lehněte si na záda s koleny se šíří nebo v dřepu. Strečink může pomoci uvolnit napjaté svaly pánevního dna.
