Vaše ledviny jsou filtry vašeho těla. Jejich odstranění odpadu a přebytečné tekutiny z krve. Lidé, kteří mají vysoký krevní tlak a diabetes jsou na vyšší riziko onemocnění ledvin kvůli způsobu, jakým jsou tyto nemoci poškodit krevní cévy a jiné části a součásti těchto životně důležitých orgánů.
Důležitá práce
Ledviny pracují o čištění krve, jak to prochází drobnými filtračních jednotek známých jako nefronů. Tyto filtry zpracovávat důležité chemické látky a živiny, a odstranit odpady, jako je močoviny a kreatininu, které zbyly, když je protein členění. Ať už vaše tělo nepotřebuje se vylučuje močí. Pokud tyto odpady nejsou odstraněny, mohou akumulovat a tak vám špatně.
Vaše ledviny pomáhají vyvážit množství chemikálií-jako je sodík, fosfor a draslík-v krvi. Správné hladiny těchto látek jsou nezbytné pro dobré zdraví. Ledviny také uvolnit dva důležité hormony zvané erytropoetin a renin. Erytropoetin stimuluje tvorbu červených krvinek v kostní dřeni. Renin reguluje krevní tlak.
Příčiny a příznaky onemocnění ledvin
Diabetes a vysoký krevní tlak jsou dvě hlavní příčiny onemocnění ledvin a selhání ledvin, zvláště pokud nejste dobře řízené. Podle Národní nadace pro onemocnění ledvin, asi 30 procent lidí s diabetem typu 1 diabetes se a 10 až 40 procent lidí s diabetem 2. typu nakonec mají selhání ledvin. Diabetes 2. typu se často vytváří symptomy, které jsou tak jemné a rozvíjet tak postupně, že jsou snadno přehlédnout. Vysoký krevní tlak obvykle nemá žádné symptomy.
Diabetes a vysoký krevní tlak může způsobit poškození nefronů. Často k tomu dochází postupně v průběhu let. Možná si to neuvědomujete, co se děje, dokud škoda je natolik závažné, že způsobí viditelných příznaků. Ty mohou zahrnovat otoky kolem očí nebo otoky rukou nebo nohou. Obraťte se na svého lékaře ihned, pokud vidíte některý z těchto varovných příznaků. Krve a moči může říct, zda je to problém s ledvinami.
Lidé s vyšším rizikem
Ovládání cukrovku a vysoký krevní tlak, který často výsledky jsou důležité pro udržení své celkové zdraví ledvin. metabolického syndromu, onemocnění, které často předchází a provází diabetes typu 2, je také vážným rizikovým faktorem.
Vědci nedávno uzavřela devítiletou studii o 11.000 lidí, kteří měli normální funkci ledvin a byly testovány na pěti znacích metabolického syndromu: vysoký krevní glukózy; vysoký krevní tlak, vysoká triglyceridů, nízké HDL, nebo "dobrý", cholesterolu a velký pas. "Lidé s nejméně třemi znaky měl 43 procent vyšší riziko vzniku chronického onemocnění ledvin," říká vedoucí autor Manjula Kurella, MD
Mít rodiče nebo sourozence s onemocněním ledvin, také zvyšuje pravděpodobnost, že budete rozvíjet ji. Pravděpodobnost vzniku onemocnění se zvyšuje s rostoucím věkem, taky. Kromě toho, chronické onemocnění ledvin je častější u afrického lidu, Hispánci, Asiaté a evropské Indové. Tyto skupiny jsou také větší pravděpodobnost vzniku diabetu 2. typu.
Konkrétní nemoci
Onemocnění ledvin může mít několik forem, v závislosti na příčině:
Glomerulonefritida může být způsobeno infekcí, která rozněcuje glomeruly, cévy uvnitř nefronů.
Ledvinové kameny jsou tvrdé, krystalických masy, které se hromadí v ledvinách. Tyto hmoty se tvoří, když tam je nerovnováha mezi některými chemickými látkami v moči, které podporují krystalizaci a další chemické látky, které ji brzdí. Neléčí, ledvinové kameny nakonec může dojít k poškození ledvin.
Polycystické onemocnění ledvin je dědičné onemocnění, při kterém množství cysty rostou v ledvinách. Postupem času, mohou cysty vytlačí pracovní tkáň ledvin.
Zranění, jedy, a některé léky mohou také způsobit poškození ledvin. Heavy nebo dlouhodobé užívání výrobků, které obsahují směs aspirin, paracetamol, a další léky (např. ibuprofen nebo kofein), bylo zjištěno, že nejvíce rizikové.
Preventivní opatření
Poté, co začne poškození ledvin, může být zpomalena, ale nemůže být vždy zvrátit. To je důvod, proč prevence je velmi důležité. Tyto kroky vám pomohou udržet vaše ledviny zdravé:
Pijte hodně vody. Zdraví lidé mohou nechat žízeň být jejich průvodce. Pokud jste již měli ledvinové kameny, může vám být doporučeno vypít alespoň tři až čtyři litry vody denně, aby snížit riziko vytvoření nové kámen.
Jíst nutričně a cvičení. Nesmíte přiřadit jídlo a fyzické aktivity s onemocněním ledvin, ale vyvážená strava a pravidelné cvičení pomáhají předcházet nebo kontrola diabetu a vysokého krevního tlaku, dva rizikové faktory pro onemocnění ledvin. Dobré jídlo plán klade důraz na ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, a netučné nebo nízkotučné mléčné výrobky. Protein, jako je libové maso, drůbež, ryby a také jsou součástí. Chcete-li snížit riziko onemocnění, dospělí by měli vykonávat mírným tempem po dobu 30 minut nebo více na většinu dní.
Nekuřte. Kouření zpomaluje tok krve do ledvin. Když méně krve dostane do ledvin, to narušuje jejich schopnost správně fungovat. Kouření také zvyšuje riziko rakoviny ledvin o 40 procent.
Promluvte si se svým lékařem o vhodné lékařské testy. Všichni dospělí by měli mít jejich krevní tlak pravidelně kontrolovat. Pokud jste v riziku onemocnění ledvin, Váš lékař může také doporučit pravidelné krevní nebo močové testy.
Dodržujte pokyny svého lékaře věrně, pokud máte cukrovku nebo vysoký krevní tlak. To zahrnuje přijetí své léky podle pokynů. To může pomoci snížit riziko dlouhodobých komplikací, jako je například selhání ledvin.