Nemusíte jít sám s astmatem. Celý tým odborníků zdravotní péče je na straně pomoci lidem s astmatem spravovat své příznaky a nadále žít normální, aktivní život.
Astma způsobuje dýchací cesty, aby se stal zanícené a lehce podrážděná, takže silně reagují na věci, které jste alergičtí, v souladu s Evropským plicní asociace (ALA). Když vaše dýchací cesty reagují, oni stanou se užší, méně vzduchu dosáhne vaše plíce a dýchání se stává obtížné. Někdy se tato reakce je život ohrožující. Astma nelze vyléčit, ale pro většinu lidí, symptomy mohou být kontrolovány a mohou žít aktivní život. Dobrá komunikace se svým týmem zdravotní péče se stává kritickou, protože řízení a léčbě astmatu je celoživotní úsilí a může být složité, neustálou výzvou.
"Závažnost astmatu se mohou značně lišit od jednoho dne na den," vysvětluje Stanley Goldstein, MD, FAAAAI, plicní specialista v Rockville Centre, New York. "Můžete mít více faktorů onemocnění a závisí na mnoha zdravotnických zařízeních, a mít na úpravě své léky na denní nebo hodinové bázi."
Členové týmu
Podle Dr. Goldstein, vaše astma zdravotní péče tým bude pravděpodobně zahrnovat:
Váš poskytovatel péče o astma. Ať lékař nebo zdravotní sestra praktického lékaře, říká Dr. Goldstein, "tato osoba by měla být dobře-zběhlý v péči o astma a mít jasnou představu o National Institutes of Health pokyny pro léčbu." On nebo ona bude diagnostikovat nemoc, předepsat léčbu a pracovat s vámi vytvořit léčebný plán sledovat vaše příznaky, prevenci astmatických záchvatů a léčit záchvaty, když k nim dojde. Váš poskytovatel vás bude odkazovat na jiné odborníky, jak je potřeba.
Sestra pedagog nebo astma pedagog. Můžete být odkazoval se na vyškolený pedagog, který vás naučí vše, co potřebujete vědět o nakládání s chronickou zdravotní onemocnění. Vychovatel může ukázat vám, jak používat léky inhalátor a vrchol průtokoměru, a aby záznamy v denním astmatu časopise, například.
Váš lékárník. Tato osoba může také říct, jak používat inhalátor léky, špičková průtokoměry nebo jiného zařízení, a vysvětlit, co potřebujete vědět o vašich léků, včetně toho, jak se jim a možné vedlejší účinky.
Alergolog. Máte-li alergické astma, může alergolog pomůže určit, co ve vašem prostředí, které vyvolávají alergické reakce a které vám pomohou spravovat příznaky.
Vaše rodina. Rodinní příslušníci vám mohou podporovat mnoha způsoby-například tím, že vám pomůže vyhnout se astma triggery a připomene vám doplnit předpisy. Někdo poblíž vás také by měli být školeni v reakci na těžké astma útoku.
Pacient jako komunikátor
Nezapomínejme týmu hvězdného hráče: vy, pacient. Je to pouze vaše příspěvky, že celý tým bude úspěšný.
"Komunikace s každým na vašem týmu je nutností, a to je ústředním bodem léčby," říká Dr. Goldstein.
Při komunikaci, být upřímný. Nechte ostatní členové týmu vědět o všech otázkách, strachu a obav jste v souvislosti s léčbou. Například, máte obavy léků vedlejší účinky? Jste v rozpacích, že jste stále ještě neví, jak změřit své plicní funkce s měřičem vrchol průtoku? Jsou příznaky astmatu udržet si od spí v noci, nebo způsobit, že chybí školy, práce nebo jiné činnosti? Váš otevřenost umožní poskytovatelům zdravotní péče upravit Vaši léčbu v nejlepších způsobů, jak je to možné.
Nechte své primární péče působí jako "trenér". Váš primární lékař už zná váš zdravotní historii a celkový zdravotní stav. Nechte ho, nebo jí, co některý z ostatních členů týmu poradí či předepisovat. Tímto způsobem bude jedna centrální osoba bude dohlížet na všechny detaily zdravotní správy.
Udělejte svůj domácí úkol
Naučit se co nejvíce, jak můžete o astmatu. Čím více budete vědět o tom a tom, jak sledovat a řídit ho, tím lépe budete na ptát dobré otázky a následující léčebný plán. Ujistěte se, poraďte spolehlivých zdrojů.
"Lidé, kteří jsou vzdělaní a podílející se na jejich vlastní léčbě jsou schopni udělat lepší práci udržet nemoc pod kontrolou," říká Dr. Goldstein.
Aktivně se zapojit do vaší péče. "Pokud si nejste vhodně zaměřeny na péči, tak proč by měl někdo jiný bude?" Dr. Goldstein ptá. Vaše odhodlání a zapojení bude nastavit vysoký standard pro ostatní členy týmu.
Máte slovo ve vašich cílů léčby. Váš poskytovatel zdravotní péče by měla dostat vstup do vytváření podrobný písemný akční plán astma. Tento plán bude také obsahovat instrukce o tom, jak vzít své léky, jak používat přístroj vrchol průtoku, co dělat, pokud se vaše příznaky zhorší a další denní aktivity self-managementu.
Mějte log
Viz denní astmatu deníku. Pokud máte středně těžkým astmatem, může váš poskytovatel zdravotní péče vám poradí, aby si deník pro přihlášení vaše příznaky, užívání léků a vrchol průtoku četby, stejně jako nějaké změny ve Vašem onemocnění a úpravy, které jste provedli ve vašem prostředí. Přineste tento deník s sebou na každou schůzku.
"Vedení deníku může zdát velmi zdlouhavý uprostřed rušného životního stylu," říká Dr. Goldstein. "Ale když budete mít přehled o této informaci, vaše nemoc bude mnohem jednodušší ovládání, to je spodní linie."
Mějte svou rodinu informováni. Vysvětlete své akční astma plán pro každého ve vaší rodině, a diskutovat o způsobech, které můžete podpořit. Například, oni mohou pomoci udržet alergeny z domu. Zeptejte se jedna osoba, a to zejména, že vaše astma partnerem, aby se k vám přidali v jedné ze svých lékařských termínů, dozvědět se o své nemoci a léčby, a buďte připraveni vám pomoci v případě závažného astmatického záchvatu.
