Rakovina přežili, vědí, jak důležitá práce může být na jejich psychologické a finanční blahobyt. Zde jsou některé tipy z Evropského Cancer Society (ACS), ke zlepšení schopnosti pokračovat v práci, stejně jako některé způsoby, jak zvládnout diskriminaci na pracovištích v průběhu léčby.
Řídit svůj čas
Plán léčby pozdě a těsně před víkendem, aby čas zotavit se.
Prozkoumat pracovní možnosti, jako je příležitostné domova (práce z domova). To může eliminovat únavné dojíždění a poskytují pohodlnější pracovní prostředí.
Maximalizujte pracovní doby s jednoduchým pracovním rozvrhu. Denní pracích a správní povinnosti mohou být úkoly, které mohou být rozděleny mezi přáteli a spolupracovníky.
Vyrovnat se stresem
Správa práce, osobní / rodinný život, a léčba rakoviny může být obtížné, ale ne nemožné. V průběhu této stresující doby, ne se izolovat. Zjistit oblast podpůrných skupin rakovina splnit ostatní čelí stejným výzvám. Také, klást otázky vašeho lékařského týmu. Komunikace je cesta k lepším výsledkům.
Rozpoznat příznaky deprese: trpí více než dvou týdnů od pocitů viny, odcizení, nadměrné nerozhodnost, špatné sebevědomí, nebo beznaděje o budoucnosti. Vyhledejte poradenství ze sociální pracovník nebo psychosociální profesionál, který se specializuje na práci s pacienty s rakovinou.
Kontrola nežádoucí účinky
Lékařské pokroky nyní umožňuje přežili ovládat více zakázáním vedlejší účinky chemoterapie, které by mohly narušit práci. Nevolnost a závažné infekce patří mezi přední předcházet důvodů pro chybějící práce.
Infekce. Hygiena na pracovišti je velmi důležité, aby se zabránilo vážné infekce. Snažte se podělit o telefon, kancelářské vybavení, nebo jíst nádobí. Dezinfikovat telefony a počítačové klávesnice s lihem po jiní používají je. Vyvarovat se přímého kontaktu se spolupracovníky, kteří mají nakažlivých onemocnění, jako je nachlazení a chřipky.
Nevolnost a zvracení. Změny ve stravě mohou minimalizovat nevolnost. Jíst několik malých jídel denně, jíst potraviny chladné nebo při pokojové teplotě, aby se zabránilo zápachu a nemají kapalin s jídlem. Významné nevolnost a zvracení způsobené chemoterapií nebo zářením () mohou být řízeny s léky.
