Většina z nás si chůzi za samozřejmost. Ale je tu dobrá šance, že v určité fázi svého života, budete mít potíže s chůzi. Příčinou může být úraz, nemoc, nebo zotavení z chirurgického zákroku, ale budete pravděpodobně potřebovat hůl, chodítko, nebo nějakou jinou podporu mobility.
Tyto prostředky často poskytují podporu pro lidi, kteří jsou na vzestupu od chirurgického zákroku nebo úrazu. Další problémy walking pramení z narušené rovnováhy - často z důvodu neurologických poruch, jako je mrtvice nebo neuromuskulárních onemocnění, jako je roztroušená skleróza. Ti lidé musí hledat pro pěší pomůcky, které jim pomohou udržet rovnováhu.
Překonání neochotu
Nikdo z nás se rádi dozvěděli, že budeme potřebovat pomoc s mobilitou. Vidíme hole a chodítka jako odznak postupujícími roky a křehkosti, a mnozí z nás jít do krajnosti, aby odolat jejich použití.
Ale marnost může nést mnoho rizik. Vyhnout se použití podpory mobility může vést k pádu. A protože naše kosti stávají křehčí, jak stárneme, pád může způsobit vážné škody.
Přesto, můžete odložit nebo se vyhnout potřebu pomoci pěší, které pobývají v dobrém stavu a vzhledem k tomu, že jste ani tak rozhýbat ani tak hbitý jako jsi býval. Pravidelné cvičení může pomoci kompenzovat rizika způsobená pomalejší reflexy a není-li rovnováhu, ale stále musí vyhnout nástrahám. Snažte se zbavit nebezpečí ve vaší domácnosti, které mohou vést k pádům, a dávejte pozor na ostatní nebezpečí tam, kde budete chodit.
Každý typ podpory mobility má své klady a zápory.
Canes
Canes jsou užitečné pro někoho s menšími problémy s rovnováhou, nestability, zranění, bolest, a / nebo slabost v nohou nebo trupu. V horní části hole by měla být dostatečně vysoká, aby dosažení brankoviště v zápěstí, když stojíte. Když se budete držet hůl, váš loket by měl být schopen ohnout trochu. Měli byste se držet hůlku v pravé ruce, pokud vaše levá strana potřebuje podporu, a v levé ruce, pokud vaše pravá strana potřebuje podporu. Jeden kolík třtinový vyhovuje osobu, která má dobrou rovnováhu. Pokud je vaše síla, rovnováha, koordinace nebo je špatná, můžete těžit z cukrové třtiny s širokou základnou a tři nebo čtyři hroty.
Můžete použít hůl snížit váhu na nohu, ale budete ještě dát nějakou váhu na to. Pokud používáte hůl, protože slabost na jedné straně nebo na obou stranách, experimentu, dokud se naučíte, jak držet hůl pro nejlepší podporu.
Ujistěte se, že třtinový má gumovou základnu. Mezi další možnosti patří smyčku na rukojeti poskytují větší stabilitu, a skládací dolů, led uchopovací kolík nebo základnu.
Berle
Ty se obvykle používají berle, když potřebujete, aby se vaše váhu off nohy nebo nohou, jako když jste zotavuje z nižší těla zranění nebo operaci. Berle vyžadují sílu horní části těla a silný smysl pro rovnováhu, takže nemusí fungovat dobře pro mnoho starších dospělých. Chcete-li určit správné kondici, horní část berle by měla být dostatečně vysoká, aby se během 1 až 1-1/2 palce podpaží, když stojíte. Na rukojeti se musí krýt s úrovní boků, a lokty by měly být ohnuty některé při použití berle. Vaše ruce na rukojetích by měla svou váhu, ne vaše podpaží na vrcholcích berlích.
Chodci
Pokud potřebujete další pomoc s rovnováhou a chůzí, než se můžete dostat s berlemi či holí, možná budete muset chodítko. Chodci jsou užitečné pro lidi s problémy s rovnováhou. Oni podporují obě ruce v pevné vzdálenosti od sebe. Chodci poskytují odpočinku místo pro lidi, kteří se pneumatika snadno při chůzi nebo pro ty, kteří přestavět své pěší dovednosti. Poskytují větší stabilitu než berlích.
Chodci přicházejí v široké škále výšek a hmotností, s různými rukojetí stylů. Můžete si vybrat z několika prvků, včetně materiálů, velikost (většina z nich má nastavitelné nohy) a základnu (některé mají kola, některé mají gumové tipy nejen). Nejstabilnější Model má čtyři pevné hroty na dně. Pro cestování, vybrat skládací model, která se skládá bytu. Vyberte úchyty, které poskytují dobrou přilnavost, ale které nejsou v pneumatikách ruce. Při dimenzování chodítko, horní by měla být na stejné úrovni jako v brankovišti v zápěstí, když stojíte.
Invalidní vozíky
Vozíky jsou opravdu křesla na kolečkách. Mohou být předepsány pro dočasné použití nebo pro lidi, kteří jsou pravděpodobně znovu chodit. Jsou určeny pro osoby s omezenou schopností pohybu a zmenšil sílu.
Moderní vozíky mají duté kovové trubky, pevné sedadla, a odnímatelné boční opěrky rukou. V přenosných vozíků, sedák je vyroben složit a jednotka může zhroutit, aby se vešly do kufru auta. Složitější typy jsou ručně pohonem tři koláři, invalidní vozíky baterie-řízený, a dokonce i schodiště lezení invalidní vozíky.
Při výběru vozíku, kritickým faktorem je, že je to pohodlné. Židle, která nezapadá správně, může způsobit modřiny, dekubitů, a další problémy. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo ergoterapeut pro doporučení.
