Recidiva je běžné mezi lidmi, kteří se zotavují z alkoholu nebo užívání drog. Co vám může pomoci se naučit se známky toho, že vám může být uklouznutí zpět do starých kolejí. Pak se můžete vrátit k základům svého léčebného programu.
"Závislost na drogách a alkoholu je nemoc z těla, mysli a ducha," říká Fred Holmquest, ředitel Dan Anderson obnovy Center v Hazelden v centru města, ve státě Minnesota
"Lidé, kteří k relapsu lze často zjistit, co si myslí, a dělal, že způsobil jim pít nebo brát drogy znovu," říká Holmquest. "Často se přestal chodit na 12-setkání kroku, nebo podle zásad 12 krocích. Jindy udělali tu chybu, věřit, že oni byli v kontrole toho, zda jsou nebo nejsou používány. "
Známky a spouštěče
Mnoho varovné příznaky mohou říct, když můžete být v nebezpečí, že znovu užívat drogy nebo alkohol. To jsou některé z příznaků:
Visí kolem starých pití straší a látky pomocí přátel
Řezání se pryč z vaší sítě podpory
Vedení alkohol nebo drogy doma
Obsedantně myšlení o užívání drog nebo pití
Potíže ve vztazích
Zapojit se s někým nebo s manžela, který stále používá
Být nudit nebo chybí rutinní a struktury ve svém životě
Odmítnutí zabývat se osobními problémy a další problémy
Cítit se jako oběť a odmítá uznat máte možnosti, a jsou zodpovědné za svůj život
Vcítit se do situace, ve které musíte prokázat druhým nemáte problém
Máte-li poznat některý z těchto příznaků v sobě, získat podporu a učinit závazek k střízlivosti.
Zkuste, zkuste to znovu
Ačkoli mnoho lidí relapsu, ti, kteří se vrátí do 12-ti krocích praxi jsou obvykle schopny obnovit.
"Lidé se zneužívání návykových látek problémy, musí přijmout fakt, že závislost je nemoc v těle, protože nelze použít bez zneužívání, nemoc mysli, protože nemohou přestat, a nemoc ducha, protože nemohou překonat závislost na vlastní pěst, "říká Holmquest.