S chronickým onemocněním plic, i nastupování a vystupování z postele může dýchání obtížné. Jak se vyrovnat s fyzickými omezeními tohoto onemocnění může být výzvou pro pacienta i pečovatele. Ale můžete každý podniknout kroky ke zjednodušení každodenní rutiny.
Obývací zdravější
Být aktivní a správná strava vám pomůže jak zůstat zdravý.
Zde je několik nápadů:
Navzájem povzbuzovat, aby zůstali aktivní. Plicní rehabilitace zaměstnanci učí pacientům vhodné cvičení dělat. Můžete se také společně aktivní. Například, vzít na procházku, aby se kyslík, pohybující se po celém těle.
Získat nápovědu plánování a přípravu jídla. Lidé s chronickým plicním onemocněním mohou mít speciální dietní požadavky. Když se oba potřebujeme pauzu, zeptejte rodinu nebo přátele, aby vám vařit. Nebo zvažte použití doručovací jídla služby.
Tvorba Obývací prostory Trezor
Dokonce i několik změn může domácí život bezpečnější. Zkuste tyto tipy:
V koupelně, upravit sprchový kout nebo vana pro bezpečnost. Získejte vodotěsné stoličku a ruční vodní trysku. Nainstalujte Madla, aby nastupování a vystupování jednodušší.
V ložnici, držet noční stolek nebo jiný nábytek u postele. Umístěte léky, vodu a důležité body na něm dosahu.
V kuchyni, ujistěte se, že položky, které jsou používány často, jako je nádobí a příbory, jsou v dosahu.
Podél chodby, instalaci madla pro podporu. Také mějte chodby, schodiště a vchody jasné a dobře osvětlené.
Pokud vy nebo váš milenec kouří
Kouření zhoršuje příznaky a poškozuje zdraví. Pokud někdo z vás kouří, je čas přestat. Promluvte si s poskytovateli zdravotní péče, nebo volejte na evropské Lung asociace se dozvědět o odvykání kouření programů. Také, zkuste následující postup:
Zeptejte se na léky nebo substituční terapie (nikotinu náplasti nebo žvýkačky). Ty mohou pomoci snížit nutkání kouřit.
Udělejte si seznam důvodů, proč přestat kouřit. Mějte na seznam po ruce a přečtěte si ji často.
Seznam míst, pocity a věci, které výzvu nutkání kouřit. Přemýšlejte o způsobech, jak zabránit těmto spouští.
