Jaká zdravotní rizika jsou spojena s fyzickou nečinností?
Nedostatek fyzické aktivity jasně bylo prokázáno, že je rizikový faktor pro kardiovaskulární onemocnění.
Méně aktivní, méně vhodné osoby mají vyšší riziko vzniku vysokého krevního tlaku.
Studie ukazují, že fyzicky aktivní lidé jsou méně pravděpodobné, že k rozvoji ischemické choroby srdeční než ti, kteří jsou neaktivní - a to i poté, co se podíleli výzkumní pracovníci kouření, užívání alkoholu a stravy.
Fyzicky aktivní nadváhou nebo obézních lidí výrazně snížily své riziko onemocnění s fyzickou aktivitou.
Fakta o sedavým životním stylem:
Tisíce a tisíce úmrtí dojít každý rok kvůli nedostatku pravidelné fyzické aktivity. Kromě toho:
Nedostatek se zvyšuje s věkem.
Ženy jsou s větší pravděpodobností vést sedavý způsob života než muži.
Non-Hispánská bílá dospělí jsou více pravděpodobné, aby se zapojily do fyzické aktivity než hispánských a non-Hispánská černé dospělé.
