Otázka:
Je možné snížit hladinu kyseliny močové prostřednictvím stravy? Jaké potraviny nebo nápoje navrhujete?
Odpověď:
Někteří lidé mohou snížit jejich hladinu kyseliny močové prostřednictvím stravy. Nicméně, i když to dělá snižovat hladinu, její účinek je malý. Pokud potřebujete snížit hladinu kyseliny močové více než malé množství, léčba močové, snižuje tendenci být mnohem účinnější než samotná dieta. Léky, které mohou účinně nižší kyseliny močové patří alopurinol, febuxostatum a probenecid.
Přesto, to může být možné snížit hladiny kyseliny močové alespoň trochu tím, že omezí některé potraviny, jako je například:
Maso (včetně jater, srdce, ledviny, brzlík) Organ
Některé ryby a mořské plody (např. sleď, mušle, sardinky, ančovičky, pstruzi a lastury)
Telecí maso
Slanina
Turecko
Potraviny a nápoje, které obsahují vysoký ovocný cukr sirup zrna (jako v mnoha sycených nápojů)
Nové případy onemocnění dnou jsou méně časté u lidí, kteří mají dietu s vysokým obsahem mléčných výrobků a běžnější mezi těmi, kteří pijí alkohol (zejména pivo). Takže, je možné, že zvyšující se příjem mléčných výrobků a omezení konzumace piva může snížit hladiny kyseliny močové.
Jiné způsoby, jak můžete být schopni snížit hladiny kyseliny močové patří:
Pití dostatek tekutin, aby nedošlo k dehydrataci
Udržování zdravé tělesné hmotnosti
Ochrana ledviny - například lidé s vysokým krevním tlakem a diabetem jsou ohroženi onemocněním ledvin, ale pevně cukru v krvi a krevního tlaku, kontroly může pomoci zachovat funkci ledvin
Nastavení své léky (se souhlasem lékaře) - Některé léky, jako například diuretika, mají tendenci ke zvýšení kyseliny močové. Tam mohou být různé léky můžete vzít, že je stejně účinný, ale nevyvolává kyseliny močové.
Kdo potřebuje snížit jejich hladiny kyseliny močové? Zatímco někdo s anamnézou dny nebo ledvinové kameny by mohly těžit ze snížení jejich krevní hladiny kyseliny močové, je to nejdůležitější pro ty, kteří mají:
Dnavá artritida postihuje více kloubů najednou
Dnavé artritidy útoky, které jsou těžké nebo těžké ke kontrole v den nebo dva léčby
Časté záchvaty dny (např. tři nebo více za rok)
Tofy (kusy krystalů kyseliny močové v kloubech nebo kůži)
Předchozí historie i dně a ledvinových kamenů
Ledvinové kameny z kyseliny močové (i když není historie dnavé artritidy)
Chemoterapie rakoviny (například leukémie ), která může být spojena s náhlým zvýšením kyseliny močové.
Pokud máte jeden z těchto důvodů, jak snížit kyselinu močovou, je rozumné provést úpravy svého jídelníčku, a to zejména pokud si všimnete, že některé potraviny způsobují potíže. Například, někteří lidé si všimnou, že rozvoj záchvatům dny, když pijí alkohol.
Nicméně, pokud máte opakující dnu nebo ledvinové kameny, způsobené vysokou úrovní kyseliny močové, strava bude jen zřídka dostačující. Urát snižující léky, je pravděpodobné, že bude lepší volba, než přísnou dietu. Promluvte si se svým lékařem o všechny své možnosti ke snížení hladiny kyseliny močové.
