Mluvit s dítětem o drogách, alkoholu a tabáku, je těžké. Ale nemůžete si dovolit ignorovat tato témata. Děti se učí o těchto látkách a cítit tlak na jejich použití ve velmi mladém věku.
Pokud máte děti, je to těžké, aby se nebála. Ale nepropadejte panice, a ne ignorovat předmět. Místo toho, pokud vaše dítě je starší, než ve věku 5 nebo kdykoli on nebo ona začne ptát, začít mluvit s ním nebo s ní o drogách, alkoholu a tabáku. Zde jsou některé pokyny o tom, jak začít mluvit a jak pomoci dětem se látka bez.
Na samém začátku
Odborníci v oblasti léčby drogové závislosti dospívajících naznačují, že začnete mluvit o pití, kouření a užívání drog, když je vaše dítě ve věku 5 a 7 mezi, a že budete mít dialog děje.
Pokud je to možné, zvýšit téma užívání návykových látek v kontextu. Například, pokud rodinní příslušníci pít víno s večeří, mluvit o tom, proč to dělají a co to znamená pít zodpovědně. Nebo, pokud vaše mladší dítě se dívá na televizi a pivo komerční rozsvítí, diskutovat o skutečnost, že i když lidé v reklamě Zdá se, že mají dobrý čas, nadměrné pití alkoholu může způsobit jednat hloupě, nezodpovědně a násilně. To může také způsobit, zranit sebe nebo ostatní. Mluvit s dítětem v mladém věku, je zvláště důležité, pokud rodinní příslušníci mají s alkoholem nebo drogami problémy, protože děti s rodinnou anamnézou zneužívání návykových látek je více pravděpodobné, aby se stal drogově závislé.
Jak vaše dítě stárne, i nadále pravidelně hovořit o drogách, alkoholu a tabáku, ale ve více dospělých způsobem. Udělej si svůj názor na toto téma jasně a opakovat často. Pokud nesouhlasíte kouření nebo pití, se ujistěte, že vaše dítě to ví. Vaše dítě musí pochopit, že za žádných okolností je užívání drog přijatelná a že neexistují žádné bezpečné ulice drogy.
Znát fakta
Chcete-li vychovávat své dítě, se stal informováni. Další informace o čtyřech léky, které děti obvykle snaží první: alkohol, marihuana, nikotin (cigarety a žvýkání tabáku) a těkavých látek (lepidla, barev, laku na vlasy a korekce tekutin). Čím více budete vědět o drogách, alkoholu a tabáku, tím jasnější vám bude, když řeknete svému dítěti, proč on nebo ona by neměli pít alkohol nebo používat tabák nebo drogy.
Budete mít přesvědčivější, pokud můžete uvést následující fakta:
Získání opilý zhoršuje úsudek. Je možné, aby lidé se nebezpečné riziko, že by to učinit, jestliže oni byli střízliví. Pro mladší děti, upozornění může zahrnovat jízdu do auta s opilým řidičem (včetně, bohužel, rodiče), nebo jsou kolem násilné opilci. Pro preteens a mládež, varování o ztrátě rozsudku může zahrnovat jízdu s opilým řidičem nebo řízení v opilosti, zapojit se do sexu proti své vůli, nebo před tím, než jsou připraveni, nebo účast na nechráněném sexu kdykoli, které by mohly způsobit infekci se sexuálně přenosné onemocnění, včetně HIV. Ztráta inhibice může zavést je na drogách nebo nebezpečné praxi sdílení jehel. A konečně, dospívající dívky mohou dostat napadl, když jsou opilí, jejich milenci jsou opilí nebo oba opilí.
Marihuana způsobuje krátkodobou ztrátu paměti. Pokračování používání během školních let narušuje akademické funkce a bude přímo ovlivňovat výkon, stupně a sociální fungování. To je také nezákonné, pokud dítě je chycen, bude následky pro dítě a rodiče (rodičů).
Marihuana alternativy jako "koření" jsou bezpečnější, ve skutečnosti, mohou být riskantnější než marihuana. Skutečnost, že ještě nemusí být nezákonné, neznamená, že jsou v bezpečí.
Nikotin je návyková a kouření je nebezpečné pro vaše zdraví. To také dělá vaše oblečení, dech a vlasy smrdí, a to je drahé. Tyto okamžité následky mohou být přesvědčivější děti, než hrozba zdravotních problémů let od teď. To nebolí, nicméně, aby jim připomenout, že kouření způsobuje rakovinu plic, rozedma plic, chronická bronchitida, rakovina ledvin, rakovinu močového měchýře, úst a krku rakoviny, a zvýšené riziko srdečního infarktu a je zodpovědný za téměř 1/2 miliony předčasné úmrtí každý rok ve Spojených státech osamocený.
Použití těkavých látek je velmi nebezpečné a může vás zabít, dokonce i při prvním použití jeden po způsobit udušení nebo srdeční nepravidelnosti. Rozpouštědla, které jsou obvykle inhalační poškození jater a dalších orgánů. Některé látky, jako je například toluen, může zvýšit riziko vzniku leukémie. Pravidelné užívání způsobuje trvalé poškození mozku.
Když děti nebo dospívající pití a drogy, to ovlivňuje jejich mozek odlišně, než když dospělí použití. To je proto, že mozek je náchylnější během dětství a dospívání na změny a škody způsobené alkoholem a drogami.
Šrouby a matice
Můžete získat celou řadu reakcí, když si přinesete do zneužívání návykových látek s preteens a dospívající. Pokud váš nedospělý nebo dospívající je již zapojen do těchto aktivit, můžete reakce, jako dostat ". Děláte velkou vědu z toho" "Nemůžu přestat, když jsem starší." "Udělal jsi to, když jsi byl dítě." Je důležité, že si pobyt v klidu, bude nonjudgmental a uvést fakta. Výhrůžky nebo ztráty trpělivost nebude fungovat v dlouhodobém horizontu. Zde je to, co bude fungovat:
Udělej si svůj bod. Být jasné, o vaše názory na drogy, alkoholu a tabáku. Uveďte svou pozici klidně a jasně. Například: "Žádné množství kouření, pití nebo užívání drog je v pořádku se mnou." Pokud jste v současné době kouřit, pít nebo brát drogy, nebo máte-li v minulosti, být upřímný. Informujte svého dospívající proč nechcete ho nebo ji, aby se stejné chyby jste udělal.
Poskytnout vodítko. Preteens a dospívající někdy drogy, alkohol nebo tabák vypořádat se silnými emocemi a pocity. Promluvte si s vaší dospívající o jiných způsobech, že on nebo ona může řídit emocionální bolest, stres nebo osamělost.
Poslouchejte. Dávejte pozor na to, co vaše dítě říká. Snažte se dostat defenzivní. Diskuse o názory vašeho dítěte, aniž by soudit nebo obviňovat ho. Například, pokud vaše dítě říká, že kouření je ho v pohodě, zeptejte se ho definovat, co dělá jeden člověk chladnější než jiné.
Vysvětlete zprávu. Promluvte si s vaší dospívající o zpráv na cigarety a alkohol reklamy. Vysvětlete, jak firmy využívají marketingu prodávat své výrobky, nikdo nechce být podvedeni nebo manipulovat.
Role-play. Noviny příběh o autonehodě způsobené pitím nebo o drogové incidentu ve škole vašeho dítěte vám může dát dobrou šanci promluvit. Zeptejte se vaše dítě otázky, jako například: "Co byste řekl, kdyby vám někdo nabídl drogy?" Pak mu pomohl, nebo jí přijít s jistý, účinné odpovědi.
Buďte otevření. Vytvořte písemnou smlouvu s vaší dospívající. Obsahuje oddíl o tom, že budete vyzvednout vaše dítě, žádné otázky, pokud on nebo ona je opilý nebo vysoké nebo nabídnut jízdu někým, kdo je. Ať vaše dítě vědět, že i když nesouhlasí užívání drog, nechcete ho nebo ji, aby se nebezpečné riziko.
Jak být podpůrná
Více zapojeny jste v životě vaše dítě je méně pravděpodobné, že on nebo ona je pít, kouřit nebo užívat drogy. Zde jsou některé způsoby, jak být podpůrná:
Sestavte si svůj dospívající sebeúctu. Během dospívání se změnami těla, emoce běží vysoká, a nálady houpačka. To může být matoucí čas pro vás i vaše dítě. Poslechněte si vaše dítě, a dávejte pozor, abyste soudit. Ať vaše dítě vědět, že jeho pocity jsou důležité. To pomáhá budovat sebevědomí. Pokud vaše dítě má sebedůvěru, sebevědomí a sílu zvládnout těžké časy, on nebo ona bude méně pravděpodobné, že se snaží drogy, alkohol a tabák, aby se cítili lépe, nebo potěšit přátele.
Víte, kolik času tráví vaše dítě bez dozoru. Studie ukazují, že mají spoustu času bez dozoru může dospívající více pravděpodobné, že se snaží drogy. Nápověda vaše dítě vybrat zdravé volnočasové aktivity.
Odradit vaše dítě od mít přátele, kteří užívají drogy, alkohol nebo tabák. Peer tlak je silný vliv na dospívající.
Být vzorem. Pokud kouříte, nebo používat alkohol nebo drogy, je pravděpodobné, vaše dítě bude taky. Pokud kouříte, nebo mají problém s alkoholem nebo drogami, získat pomoc. Zavolejte místní léčbu zneužívání návykových látek středisko nebo organizace, jako je například Anonymních alkoholiků ( http://www.aa.org ) nebo nikotin Anonymous (http://www.nicotine-anonymous.org). Nechte vaše dítě vidět vaše úsilí kopnout zneužívání návykových látek zvyk. Nebo požádejte příbuzného nebo přítele, který se snaží přestat kouřit, pít nebo pomocí léků mluvit se vaše dítě o tom, jak silná závislost je.
Požádejte o pomoc. Výchova dětí je složitý, a možná budete potřebovat pomoc. Uvažovat o třídu rodičovství, nebo jít na rodinný poradce. Nemocnice a komunitních center často nabízejí v těchto odvětvích. Vaše dítě lékař vám může pomoci najít.
Dávejte pozor na příznaky zneužívání návykových látek. Zde je několik obyčejné:
Změna přátel
Pokles ve stupních
Nedostatek motivace
Tajnůstkářství nebo náladovost
Chybějící odlakovače, korekční kapalina nebo barva (společné těkavé látky), z celého svého domu
Použití osvěžovače vzduchu, vonné tyčinky nebo osvěžovač dechu na pokrytí nákladů na zápach cigaret a marihuany
Násilí nebo ničivost
Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků zneužívání návykových látek, promluvte si s dospívající a vaše dítě je lékař nebo poradce. Vezměte problém vážně, a získat pomoc.