Syndrom neklidných nohou fakta
Syndrom neklidných nohou (RLS) je onemocnění, hnutí, které způsobuje nepříjemné pocity v nohou, které jsou často popisovány jako brnění, tahání nebo plazení. Přečtěte si více o RLS ›
ZDROJE
Příznaky syndromu neklidných nohou
Ze všech lékařských pojmů tam, snad syndrom neklidných nohou (RLS), která nejlépe popisuje příznaky, které zažívají lidé s poruchou. S RLS, můžete mít doslova nekontrolovatelné nutkání pohybovat nohama. Ale pro mnoho lidí, kteří mají RLS, příznaky a symptomy nekončí. Můžete také zaznamenat následující:
Vaše nohy cítit vtipný. Zvláštní pocity se liší od člověka k člověku, ale mohou zahrnovat pulzující, plíživý, tahání, mravenčení, a jiné nepříjemné pocity. Mohou se pohybovat v rozmezí od dráždící bolestivé.
Chcete-li přesunout své nohy. Existují dva důvody, proč k tomu může dojít. Za prvé, RLS způsobuje neodolatelnou touhu se pohybovat vaše nohy. Za druhé, pohybující se nohy pomáhá zmírnit nepohodlí. Výsledkem je, že budete pokračovat v pohybu je minimalizovat nepříjemné pocity nebo aby se zabránilo jejich návratu.
Přečtěte si o 5 příznaků spojených s RLS ›Léčba syndromu neklidných nohou
Syndrom neklidných nohou (RLS) je nepříjemné a dráždivé, a to vás udrží vzhůru v noci. Takže to, co můžete udělat, aby to šlo pryč? Zatímco není tam žádný známý lék na poruchu, několik různých možností léčby může pomoci.
První linií obrany je, aby se zabránilo příznaky. Například, v případě, kofein, alkohol, tabák a způsobí, RLS, snížení nebo vyhnutí se tyto látky mohou příznaky vymizí. Některé léky mohou vést ke RLS, takže zastavení nebo změna je-under vašeho lékaře poradenství, může pomoci. Konečně, dosažení lepší kontroly nad základního onemocnění, které je příčinou RLS, jako je diabetes, mohou také poskytnout úlevu.
Více informací o typech léky používané k léčbě RLS ›Život se syndromem neklidných nohou
Syndrom neklidných nohou (RLS) způsobí nutkání pohybovat nohama, když jste v klidu. To je často doprovázeno nepříjemnými pocity, jako je plížení, tahání, mravenčení, pálení, bolavý, nebo svědivé pocity. Takové pocity mohou být obtížné usnout a zůstat tak. A to je těžké fungovat příští den.
Dobrou zprávou? Často můžete minimalizovat utrpení tím, že právo životního stylu a vyhnout se ty špatné. Mnoho lidí, kteří RLS zjistíte, že změny životního stylu a léky, v případě potřeby, poskytnout úlevu od většiny příznaků. Poslužte si k zdravějšímu způsobu života a lepší spánek podle následujících šest "co nedělat":
Vyhněte se dělat těchto 6 věcí, které můžete dělat RLS příznaky horší ›
