Testování triglyceridů doma
Chcete, aby se aktivněji podílet na své vlastní péče? Budete trávit více než 75€, ale kvalita testování domů triglyceridů může být stejně dobrý jako testy v ordinaci. Získejte domů testování fakta teď ›
Šest změny životního stylu, k prevenci nebo léčbě vysoké hladiny triglyceridů
Volba životního stylu mají velký vliv na hladiny triglyceridů. Pro mnoho lidí, dobré hygienické návyky jsou vše, co je potřeba k udržení hladiny triglyceridů pod kontrolou. Pro ty, kteří již mají výše normální hladiny triglyceridů, mohou změny životního stylu často přivést zpět dolů. Pokud je to nutné, lék může být předepsán. Ale i pak, zdravé návyky hrají klíčovou roli při většině farmakoterapie.
6 návyky, které vám pomohou udržet vaše triglyceridy na zdravé úrovni ›Jak alkohol ovlivňuje hladinu triglyceridů?
Výzkum ukazuje, že pití alkoholu - a to i v malém množství - může zvýšit hladinu triglyceridů. Alkohol může zvýšit svůj příjem kalorií, a všechny přebytečné kalorie, které nejsou okamžitě použity pro energii jsou převedeny na triglyceridy.
Pití alkoholu může také výlet spotřebu jiných potravin a nápojů, které zvyšují hladiny triglyceridů. Například lidé, kteří pijí hodně alkoholu jsou častěji jíst hodně tučných jídel. A ovocné šťávy nebo nealkoholické nápoje smíchané s alkoholem, mají vysoký obsah cukru a kalorií.
Nadměrné pití alkoholu zvyšuje nejen triglyceridů, ale také zvyšuje pravděpodobnost, že problémy s játry, vysokého krevního tlaku, některých druhů rakoviny a dalších zdravotních problémů. Vysoký příjem alkoholu může také zvyšovat riziko vzniku metabolického syndromu - clusteru onemocnění, které zvyšuje riziko srdečních onemocnění, mrtvice a cukrovky.
Naučte se, jak moderování pomáhá stabilizovat hladinu triglyceridů ›
