Co je menopauza?
Při trvale žena přestane mít menstruace, ona dosáhla stádia života s názvem menopauza. Často nazýván "změna v životě," V této fázi signalizuje konec schopnost žen mít děti. Mnoho poskytovatelů zdravotní péče skutečně používat termín menopauzy se odkazovat na dobu, kdy hladina ženských hormonů začínají měnit. Menopauza je řekl, aby byl kompletní, když menstruace přestala na jednom nepřetržitém rok.
Přechodná fáze před menopauzou je lékařsky jen jako klimakterium, ale v poslední době perimenopause. Během této přechodné doby před menopauzou, dodávka zralých vajíček ve vaječnících ženy se zmenšuje a ovulace se stává nepravidelný. Ve stejné době, produkce estrogenu a progesteronu klesá. To je obrovský pokles hladiny estrogenu, který způsobuje většinu příznaků obvykle spojených s menopauzou.
Když se menopauza dojít?
Zatímco průměrný věk menopauzy je 51, může menopauza skutečně dojít kdykoliv od 30. let do poloviny 50. let nebo později. Ženy, které kouří a mají podváhu mají tendenci vyzkoušet dřívější menopauze, zatímco ženy, které mají nadváhu často dochází k pozdější menopauza. Obecně platí, že žena má tendenci zkušenosti menopauze přibližně ve stejném věku jako její matka udělala.
Menopauza může dojít také v jiných než přirozených příčin důvodů. Mezi ně patří, ale nejsou omezeny na, následující:
Předčasné menopauze. Předčasný přechod může dojít v případě, že je selhání vaječníků před dosažením věku 40 let, a mohou být spojeny s kouřením, ozáření, chemoterapie, chirurgického zákroku, nebo, který narušuje vaječníků prokrvení. Předčasné ovariální selhání je také nazýván primární ovariální insuficience.
Chirurgická menopauza. Chirurgická menopauza může následovat ovarektomii (odstranění vaječníku nebo obou vaječníků), nebo radiační pánve, včetně vaječníků, u premenopauzálních žen. To má za následek prudké menopauze, u žen často dochází k vážnější příznaky menopauzy, než kdyby se dostala do menopauzy přirozeně.
Jaké jsou příznaky menopauzy?
Níže jsou uvedeny nejčastější příznaky menopauzy. Nicméně, každá žena může objevit příznaky jinak, s některými, které mají málo a méně závažných příznaků, zatímco jiní mají častější a stresující ty. Známky a příznaky menopauzy mohou zahrnovat:
Návaly horka | Návaly horka jsou zdaleka nejčastějším příznakem menopauzy, s asi 75 procent všech žen dochází k náhlé, krátké, periodické zvýšení jejich tělesné teploty. Obvykle návaly horka začít dříve, než ženy je poslední období. Pro 80 procent žen, návaly horka se vyskytují dva roky nebo méně. Malé procento žen zkušenosti návaly horka pro více než dva roky. Tyto záblesky se zdají být přímo související s poklesem hladiny estrogenu. Návaly horka se liší co do četnosti a intenzity pro každou ženu. Kromě zvýšení teploty kůže, horký blesk může způsobit zvýšení ženské srdeční frekvence. To způsobí, že náhlé pocení, jak se tělo snaží snížit teplotu. Tento příznak může být také doprovázeno bušení srdce a závratě. Návaly horka, které se vyskytují v noci se nazývá noční pocení. Žena může probudit promočený potem a muset změnit své noční oblečení a listy. |
|---|---|
Vaginální atrofie | Vaginální atrofie zahrnuje sušení a ztenčení tkáně pochvy a močové trubice. To může vést k dyspareunie (bolesti při pohlavním styku), jakož i záněty pochvy, zánět močového měchýře, a infekce močových cest. |
Relaxační ze svalů pánevního dna | Relaxace svalů pánevního dna může vést k močové inkontinence a také zvyšují riziko dělohy, močového měchýře, močové trubice, nebo konečníku vyčnívající do pochvy. |
Srdeční účinky | Přerušovaný závratě, parestézie (abnormální pocity, jako je znecitlivění, píchání, mravenčení, a / nebo zvýšená citlivost), srdeční palpitace, tachykardie a může dojít ke vzniku příznaků menopauzy. |
Růst vlasů | Změna hormony mohou způsobit, že některé ženy se objevit zvýšení ochlupení a / nebo řídnutí vlasů na hlavě. |
Duševní zdraví | Zatímco to je obyčejně si myslel, že duševní zdraví může být negativně ovlivněna menopauze, několik studií ukázaly, že menopauzálních žen trpí žádné další úzkost, deprese, hněv, nervozita, nebo pocity stresu než ženy stejného věku, kteří jsou stále menstruovat. Psychologické a emocionální příznaky únavy, podrážděnost, nespavost, nervozita a může souviset i nedostatek estrogenu, stres stárnutí, a žena je měnící se role. |
Otázka: ". Jsem 49 let a začaly zjevných příznaků menopauzy, se nejvíce obtěžující jsou návaly horka, jsem přemýšlel, jestli tam je něco, co můžu udělat pro to, vyrovnat se s nimi?"
: Návaly horka objevit v důsledku klesající hladiny estrogenů. V reakci na to, vaše žlázy uvolnit větší množství dalších hormonů, které ovlivňují mozkovou termostat, což způsobuje vaše tělesná teplota kolísá. Hormonální terapie ukázala ke zmírnění nepohodlí návaly horka pro mnoho žen. Měla by však být učiněno rozhodnutí zahájit doplnění těchto hormonů až po vás a váš poskytovatel zdravotní péče byla hodnocena rizika oproti poměru přínosů na základě vaší individuální anamnézy.
Chcete-li se dozvědět více o zdraví žen, a zejména hormonální terapie, National Heart, Lung, and Blood Institute of National Institutes of Health (NIH) zahájila iniciativu pro zdraví žen (WHI) v roce 1991. Hormonální proces měl dvě studie: estrogen-plus-progestin studie žen s dělohou a estrogeny samotné studium žen bez dělohy. Obě studie byly uzavřeny brzy, když výzkum ukázal, že hormonální léčba nepomohla prevenci onemocnění srdce a zvýšené riziko některých zdravotních problémů.
WHI doporučuje, aby ženy řídit se pokyny FDA na hormon (estrogen-samostatně nebo estrogen-plus-progestin) terapie. Uvádí, že hormonální léčba by neměla být přijata, aby se zabránilo onemocnění srdce.
Tyto výrobky jsou schváleny terapie pro úlevu od středně závažných až závažných návalů horka a příznaky vulvy a pochvy. Přestože hormonální léčba může být účinná pro prevenci postmenopauzální osteoporózy, je třeba zvážit pouze pro ženy s významným rizikem osteoporózy, kteří nemohou přijmout non-estrogen léky. FDA doporučuje, aby hormonální terapie se používá při nejnižších dávkách po co nejkratší dobu potřebnou k dosažení cílů léčby. Postmenopauzálních žen, kteří používají nebo zvažují použití hormonální terapie by měla diskutovat o možných přínosech a rizicích, které jim s jejich poskytovateli zdravotní péče.
Praktické návrhy pro vyrovnání se s návaly horka patří:
Šaty ve vrstvách, takže můžete odstranit oblečení, když začíná horký blesk.
Vyvarujte se potravin a nápojů, které mohou způsobit návaly horka, jako jsou kořeněná jídla, alkohol, káva, čaj a jiné teplé nápoje.
Vypijte sklenici studené vody nebo ovocného džusu, kdy začíná horký blesk.
Snižte stres úroveň, která může zhoršit návaly horka.
Mějte termosku s ledovou vodou nebo ledem vedle postele během noci.
Použijte bavlny, spodní prádlo a oblečení, které umožní pokožce dýchat.
Veďte si deník nebo záznam o vašich příznaků určit, co by mohlo vyvolat své návaly horka.
Léčba menopauzy
Specifická léčba pro příznaky menopauzy bude stanovena vaším poskytovatelem zdravotní péče na základě:
Váš věk, celkový zdravotní stav a anamnéza
Aktuální příznaky
Váš tolerance pro konkrétní léky, postupy, nebo terapie
Váš názor či preference
Několik terapie, které pomáhají zvládat příznaky často spojených s menopauzou jsou následující:
Hormonální substituční terapie (HT) | Hormonální substituční terapie (HT) zahrnuje podávání kombinace samice hormonů estrogenu a progesteronu během perimenopause a menopauzy. HT je nejvíce obyčejně předepsaný ve formě tablet. Nicméně, estrogen mohou být také podávány pomocí transdermálních náplastí, a vaginální krémy. Rozhodnutí zahájit doplnění těchto hormonů by mělo být provedeno až poté, co vy a váš poskytovatel zdravotní péče byla hodnocena rizika a přínosy na základě vaší individuální anamnézy. |
|---|---|
Estrogen terapie (ET) | Estrogen terapie (ET) zahrnuje podávání estrogenu samotného, který je již je produkován v lidském těle. ET je často předepsaný pro ženy, které měly hysterektomii. Estrogen je předepsáno v těchto formách: pilulky, transdermálních náplastí (kde je estrogen absorbován přes kůži) a vaginální krémy. Rozhodnutí zahájit doplnění tohoto hormonu by mělo být provedeno až poté, co vy a váš poskytovatel zdravotní péče byla hodnocena rizika a přínosy na základě vaší individuální anamnézy. |
Non-hormonální léčba | Tento typ léčby se často zahrnuje použití over-the-counter krémy, které neobsahují estrogen zmírnit některé z příznaků spojených s menopauzou. |
Estrogen alternativy | Estrogen alternativy jsou takzvané "syntetické estrogeny", jako jsou raloxifen, které mohou nabídnout kostní budování výhody estrogenu bez mnoha možných shodovat rizik (tj. zvýšené riziko karcinomu endometria ). |
Alternativní terapie | Homeopatie a bylinné léčby může nabídnout nějakou úlevu od některých příznaků menopauzy. |
Když se blíží menopauze, by měla každá žena diskutovat o každé možnosti-na potenciální rizika a přínos-se svým poskytovatelem zdravotní péče. Navštivte online zdroje o zdraví žen pro více informací.
