Krev je život udržující tekutina, která cirkuluje v těle srdce, tepen, žil a kapilár. To odvádí odpadní látky a oxid uhličitý, a přináší výživa, elektrolyty, hormony, vitaminy, protilátky, tepla a kyslíku do tkání.
Co je anémie?
Anémie je onemocnění příliš málo červených krvinek, nebo snížena schopnost červených krvinek přenášet kyslík, nebo železo. Tkáňové enzymy závislé na železo mohou mít vliv na funkci buněk v nervech a svalech. Plod je závislá na matčině krvi a anémie může dojít ke snížení fetální růst, předčasný porod a nízkou porodní váhu.
Jaké jsou nejčastější typy anémií se vyskytují v průběhu těhotenství?
Existuje několik typů anemií, které mohou nastat v těhotenství. Patří mezi ně:
Anémie těhotenství. V těhotenství, ženy objem krve zvyšuje. To způsobí, že koncentrace červených krvinek v těle, aby se stal zředěný. To se někdy nazývá anémie těhotenství a není považováno za abnormální, pokud hladina klesnout příliš nízko.
Anémie z nedostatku železa. Během těhotenství, plod používá červené krevní buňky matky pro růst a vývoj, a to zejména v posledních třech měsících těhotenství. Pokud matka má přebytek červených krvinek uložené v její kostní dřeni, než otěhotní, může se použít ty obchody během těhotenství, aby vyhověl potřebám svého dítěte. Ženy, které nemají dostatečné zásoby železa se může vyvinout anémie z nedostatku železa. Jedná se o nejčastější typ anémie v těhotenství. To je nedostatek železa v krvi, která je nezbytná, aby se hemoglobin - část krve, která distribuuje kyslík z plic do tkání v těle. Dobrá výživa před otěhotněním je důležité pomoci vybudovat tyto obchody a prevenci anémie z nedostatku železa.
Vitamin B12. Vitamin B12 je důležitý při tvorbě červených krvinek a syntézu proteinů. Ženy, které jsou vegani, kteří jedí (žádné živočišné produkty), jsou s největší pravděpodobností k rozvoji nedostatek vitaminu B12. Včetně živočišných potravin ve stravě, jako je mléko, maso, vejce a drůbež může zabránit nedostatek vitaminu B12. Přísné vegani obvykle potřebují doplňkový vitamín B12 injekcí během těhotenství.
Nedostatek folátu. Kyselina listová, zvané také kyselina listová je vitamin B, který pracuje s železem, aby pomohl s růstem buněk. Nedostatek folátu v těhotenství je často spojován s nedostatkem železa, protože jak kyselina listová a železo se nacházejí ve stejných druhů potravin. Výzkum ukazuje, že kyselina listová může pomoci snížit riziko, že dítě s určitými vrozenými vadami mozku a míchy, pokud přijatá před početím a na začátku těhotenství.
Jaké jsou příznaky anémie?
Ženy s anémií těhotenství nemusí mít viditelných příznaků, pokud buněk jsou velmi nízké. Níže jsou uvedeny nejčastější příznaky anémie. Nicméně, každá žena může objevit příznaky jinak. Příznaky mohou zahrnovat:
Bledá pleť, rty, nehty, dlaně, nebo spodní očních víček
Vertigo nebo závrať
Ztížené dýchání
Rychlý srdeční tep (tachykardie)
Příznaky anémie může připomínat jiné onemocnění nebo zdravotní problémy. Vždy se poraďte se svým lékařem o diagnóze.
Jak je anémie diagnostikována?
Anémie je většinou objeven během prenatálního vyšetření pomocí rutinní krevní test pro hemoglobinu nebo hematokritu. Diagnostické postupy pro anémie mohou obsahovat další krevní testy a další postupy hodnocení.
Hemoglobin - část krve, která distribuuje kyslík z plic do tkání v těle.
Hematokrit - měření množství červených krvinek zjištěné v určitém objemu krve.
Léčba anémie
Specifická léčba anémie bude určena lékařem na základě:
Vaše těhotenství, celkový zdravotní stav a anamnéza
Rozsah onemocnění
Váš tolerance pro konkrétní léky, postupy, nebo terapie
Očekávání na průběhu onemocnění
Váš názor či preference
Léčba závisí na typu a závažnosti anémie. Léčba anémie z nedostatku železa patří železo. Některé formy jsou časově propuštěn, zatímco jiné je třeba brát několikrát denně. Užívání železa s citrusovou šťávou může pomoci při vstřebávání do těla. Antacida mohou snižovat absorpci železa. Doplňky železa může způsobit nevolnost a způsobit stoličky, aby se stala tmavě zelenavě nebo v černé barvě. Zácpa může dojít také s železnými doplňky.
Prevence anémie
Dobrý pre-těhotenství výživa pomáhá nejen předcházet anémii, ale také pomáhá budovat další nutriční obchody v těle matky. Jíst zdravou a vyváženou stravu během těhotenství pomáhá udržovat hladinu železa a další důležité živiny potřebné pro zdraví matky a rostoucí dítě.
Dobré potravinové zdroje železa patří následující:
Maso - hovězí, vepřové, jehněčí, játra a jiné vnitřnosti
Drůbež - kuře, kachna, krůta, játra (zejména tmavé maso)
Ryby - měkkýšů a korýšů, včetně škeble, mušle, ústřice, sardinky, ančovičky a
Listová zelenina zelí rodiny, jako je například brokolice, kapusta, vodnici, a collards
Luštěniny, jako lima fazole a hrášek, sucho fazole a hrách, jako jsou fazole, černé-Eyed Peas a konzervovaných fazolí
Kynutého celozrnný chléb a rohlíky
Iron-obohacený bílý chléb, těstoviny, rýže a obilovin
Vitaminové doplňky obsahující nejméně 400 mikrogramů kyseliny listové jsou nyní doporučovány pro všechny ženy v plodném věku a během těhotenství. Potravinové zdroje kyseliny listové jsou následující:
Listové, tmavě zelená zelenina
Sušené fazole a hrách
Citrusové plody a džusy a většina bobulí
Obohacené snídaňové cereálie
Obohacené obilné výrobky