Nachlazení a většina flus jsou způsobeny viry. Nemohou být léčena antibiotiky. Však můžete zmírnit příznaky a podporovat úsilí vašeho těla léčit sám. Bez ohledu na to, které příznaky máte, ujistěte se, že pít hodně tekutin (voda nebo vývar), přestat kouřit a pít alkohol, a získat dostatek odpočinku. 
Pochopit horečku
Změřit teplotu několikrát denně. Pokud váš horečka je 100,4 ° F po dobu delší než jeden den, kontaktujte svého lékaře.
Relax, lehnout. Jděte do postele, pokud chcete. Stačí vystoupit nohy a odpočívat. Také, pít hodně tekutin, aby nedošlo k dehydrataci.
Dopřejte ustaraný nos laskavě
Dýchat páru k otevření blokovány nosní dírky. Postavte se na horkou sprchu nebo použít odpařovače. Dávejte pozor, abyste se nepopálili o páru.
Saline nosní spreje a decongestant tablety pomáhají otevřít ucpaný nos. Vyschnout výtok z nosu nebo výtok s antihistaminiky.
Uklidnit bolest v krku a kašel
Kloktat každé 2 hodiny s 1/4 lžičky soli rozpuštěné v 1/2 šálku teplé vody. Sát na krku pastilky a dropsy proti kašli navlhčit krk.
Je-li kašel je problém, vzít vykašlávání k uvolnění hlenu. Pokud máte suchý kašel, použít proti kašli.
Snadné zažívací potíže
Dejte kapalinu zpět do svého těla. Vezměte časté doušky čisté kapaliny, jako je voda nebo vývar. Nepijte nápoje se spoustou cukru v nich, jako jsou džusy a limonády. Ty mohou průjem zhoršit. Také, nepijte sportovní nápoje, jako je Gatorade, které nemají správnou kombinaci vody, cukru a minerálních látek, a mohou příznaky zhoršit.
Jak se vaše chuť k jídlu vrátí, můžete obnovit vaše normální stravu. Zeptejte se svého lékaře, zda existují nějaké potraviny byste se měli vyvarovat.
Kdy volat lékaře
Při prvním upozornění příznaky, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o antivirové léky. Je-li přijata brzy po chřipkové příznaky začít, může to pomůže získat dobře dříve. (Antibiotika by neměla být považována za nachlazení nebo chřipky.) Také, kontaktujte svého lékaře, pokud máte některý z následujících příznaků, nebo pokud se necítíte lépe po 7 dnech:
Bolest nebo tlak v hrudníku nebo břicha
Zhoršení příznaků, a to zejména po období zlepšení
Horečka z 100,4 ° C nebo vyšší, nebo horečka, která nemá jít dolů s léky
Náhlé závratě nebo zmatenost
Těžká nebo pokračuje zvracení
Známky dehydratace, včetně extrémní žízeň, tmavá moč, občasné močení, sucho v ústech
Skvrnitá, červená, nebo velmi bolest v krku
