Budete s největší pravděpodobností mít fyzické obavy, neboť vaše rakovina může způsobit příznaky a může mít vedlejší účinky léčby. V této části se dozvíte více o tom, jak reagovat na některé z nejčastějších z nich. Vaše reakce závisí na léčbu dostanete. Uvádíme příznaky a nežádoucí účinky podle abecedy, takže můžete snadno najít tipy, jak zmírnit problémy, které mají.
Příznaky, měli byste zavolat lékaře o
Zeptejte se svého lékaře nebo zdravotní sestru, aby ti, které příznaky vyžadují, abyste jim zavolat hned. Mohou ti zavolat, pokud máte některý z následujících příznaků:
pálení při močení
horečka vyšší než 100,5 stupňů
třesavka
bolest v boku (ve vaší straně)
závažná bolest břicha
krev v moči
Anémie (nízké hladiny červených krvinek)
Chemoterapie a radiační terapie může dojít k poškození krvetvorných buněk v kostní dřeni. To může snížit hladinu červených krvinek. Červené krvinky přenáší kyslík do celého těla. Pokud vaše tělo nemá dostatek kyslíku, může se cítit unavený.
Take tyto kroky se cítit lépe:
Dělejte si krátké přestávky, když jste unavení. Vyhněte se dlouhé zdřímnutí během dne, takže si můžete v noci klidně spát.
Přidat mírné cvičení, jako je chůze, do vašeho každodenního života.
Zůstatek činnost s ostatními. Uložte energie pro důležité úkoly.
Pijte hodně tekutin. Dehydratace může vést k únavě.
Promluvte si se svým lékařem o léky nebo léčebné postupy, které mohou pomoci spravovat své anémii.
Úzkost a deprese
Mnoho lidí má pocit, modrá, úzkost, nebo zoufalý poté, co bylo řečeno, že mají rakovinu. S ohledem na tyto akce může zmírnit svou úzkost:
Promluvte si s rodinou nebo přáteli.
Zvažte spojující podpůrnou skupinu rakovina nebo zjištění rakoviny "kamaráda", který vám pomůže vyrovnat.
Zeptejte se vidět poradce.
Pokud tyto pocity přetrvávají, poraďte se se svým lékařem o léky na deprese a úzkosti.
Ztráta chuti k jídlu
Musíte se dobře najíst v průběhu léčby rakoviny udržet svou sílu a snížit vaše šance na infekci. Strava s vysokým obsahem kalorií a bílkovin je důležité, pokud jste léčen pro rakovinu a po operaci k odstranění močového měchýře. Nicméně, chemoterapie může snížit chuť k jídlu. To může dokonce změnit způsob, jakým jídlo chutná. Požádejte svého lékaře o postoupení dietologem, pokud máte potíže s udržením chuti k jídlu. Také, zkuste tyto tipy stimulovat vaši chuť k jídlu:
Pokud můžete, jíst potraviny s vysokým obsahem bílkovin několikrát denně. Tyto potraviny patří mléko, sýr, tvaroh, jogurt, maso, ryby, vejce, fazole, arašídové máslo a ořechy. Protein pomáhá budovat a opravovat tkáně. Rakovina léčby způsobí, že budete používat více bílkovin, než je obvyklé.
Pokud máte podváhu, jíst vysoce kalorické potraviny, pokud je to možné, které vám pomohou udržet svou váhu. Vysoce kalorické potraviny patří margarín nebo máslo, cukr, med, džemy, želé, smetanový sýr, sušené ovoce, omáčky nebo omáčky, majonézy, a zálivka.
Získat dostatek tekutin, aby se pomoci kontrolovat tělesnou teplotu a zlepšení eliminace potravin. Kromě vody, ovocné šťávy a jiné tekutiny, pokuste tyto potraviny na zvýšení tekutin: želatina, pudink, polévky, nanuky a zmrzliny.
Jezte malé porce po celý den místo tří velkých.
Mějte občerstvení užitečné jíst, když máte hlad.
Jezte s přáteli nebo hrát svou oblíbenou hudbu na jídla pro zvýšení chuti k jídlu.
Jezte největší jídlo v dopoledních hodinách. Mnoho lidí dostat léčbu rakoviny zjistili, že to je, když jejich chuť k jídlu je největší.
Pokud je to možné, zvýšit úroveň aktivity. Pokud tak učiníte, může stimulovat vaši chuť k jídlu.
Ve dnech nemáte pocit, jako jíst vůbec, nebojte se o tom. Zkuste to znovu další den. Pokud zjistíte, chuť k jídlu nezlepší do několika dnů, poraďte se se svým lékařem nebo zdravotní sestrou.
Močového měchýře podráždění
Většina lidí s časným stadiem rakoviny močového měchýře nebude mít žádné příznaky. Ale později stadiu rakoviny močového měchýře může způsobit pocit pálení při močení. Některé léčby rakoviny močového měchýře může způsobit podráždění močového měchýře. Tyto úpravy zahrnují radiační terapie, chemoterapie, a intravezikální chemoterapie nebo imunoterapie, kde se léky dát přímo do močového měchýře. Podráždění obvykle zmírnit asi dva týdny po ukončení léčby. Měli byste zavolat lékaře, pokud máte tento příznak.
Tyto kroky mohou také pomoci zmírnit nepohodlí:
Pijte hodně vody, po chemoterapii nebo záření. Voda pomáhá uklidnit poškozené buňky v močovém měchýři. To také snižuje koncentraci dráždivé léky používané při chemoterapii. Zkuste Vypijte jednu až dvě litry vody denně.
Vyvarujte se kávy nebo jiných nápojů s kofeinem. Kofein dráždí močový měchýř.
Vyvarujte se alkoholických nápojů. Alkohol dráždí močový měchýř.
Močit v pravidelných intervalech k vyprázdnění močového měchýře.
Zeptejte se svého lékaře o léky, které mohou pomoci. Jeden lék s názvem Mesnex (mesna) chrání sliznice močového měchýře. Droga Pyridium (phenazopyridine) je místní lék proti bolesti, který redukuje pálení při močení.
Krvácení
Chemoterapie a radiační terapie může snížit hladinu krevních destiček v krvi, což vede k nemoci zvané trombocytopenie. Krevní destičky jsou buňky-jako struktury v krvi, které umožňují srážení krve. Pokud Vám lékař nebo zdravotní sestra vám řekne, že Váš počet krevních destiček je nízká, aby tyto kroky, aby se zabránilo způsobení zranění, které by mohly vést k tvorbě modřin nebo krvácení:
Chraňte svou pokožku před řezy a odřeniny.
Holení s elektrickým holicím strojkem.
Používejte měkký zubní kartáček, aby se zabránilo krvácení z dásní.
Podniknout kroky, aby se zabránilo zácpě, což může vést k hemoroidy a anální nebo rektální krvácení.
Zavolejte svého lékaře, pokud se u Vás objeví vyrážka, krvácení, nebo podlitiny.
Průjem
Jak chemoterapie a radiační terapie může dojít k poškození buněk ve střevě. To může mít za následek průjem. Průjem může někdy dojít k dehydrataci. Chcete-li zabránit, aby tyto pokyny:
Vyhněte se mléko a mléčné výrobky.
Jezte s nízkým obsahem vlákniny, jako jsou v BRAT stravy (banány, rýže, jablečnou a toast).
Zvyšte příjem tekutin (např. vody a půdy), aby se zabránilo dehydrataci.
Zeptejte se svého lékaře o léky, které mohou pomoci.
Únava
Únava je běžné rakoviny symptom. Je to také častým nežádoucím účinkem od chemoterapie a radioterapie a po operaci k odstranění močového měchýře. Můžete mít pocit, jen mírně unavený, nebo můžete trpět extrémní únavou. Take tyto kroky pomoci zvýšit hladinu energie:
Dělejte si krátké přestávky, když se cítíte unaveni. Vyhněte se dlouhé zdřímnutí během dne. Tyto volby vám pomůže v noci klidně spát.
Přidat mírné cvičení, jako je chůze, do vašeho každodenního života. Cvičení zvyšuje energii a pomáhá předcházet únavě.
Uložte energie pro důležité úkoly. Požádejte o pomoc s rutinními úkoly, které může vyčerpat vaše energetické, jako je nakupování nebo domácnosti. Někteří lidé snížit své hodiny v práci.
Jíst výživná jídla. Mnozí lidé ztrácejí chuť k jídlu během léčby rakoviny. Nedostatek živin může udělat unavený.
Ztráta vlasů (alopecie)
Ztráta vlasů může být zneklidňující, protože plešatost je viditelná připomínka, že jste léčen na rakovinu. Pokud máte záření na pánvi na rakovinu močového měchýře, můžete ztratit ochlupení, ale vlasy na hlavě. Bude dorůst. Můžete přijít o vlasy na hlavě, pokud jste získali systémovou chemoterapii. Zkuste tyto zvládání tipů:
Zjistěte si, zda vaše léčba může způsobit vypadávání vlasů.
Pokud ano, zvažte stříhání vlasů těsně před svým zahájením chemoterapie.
Přemýšlejte o tom, jak si paruku, klobouk nebo šátek před svým začátkem vypadávání vlasů. Tímto způsobem se můžete dostat paruku, která odpovídá vašemu vlasy.
Protože váš skalp může být závislá na teplotě a slunci, chrání ji proti slunečnímu záření a klobouky nebo šátky.
Zvýšené infekce
Chemoterapie a radiační terapie může dojít k poškození krvetvorných buněk v kostní dřeni. To může snížit hladiny bílých krvinek, což způsobuje onemocnění zvané neutropenie. Nízké hladiny bílých krvinek, aby jste náchylnější k infekcím. Pokud Vám lékař nebo zdravotní sestra vám řekne, že váš počet bílých krvinek je nízký, aby tyto kroky zůstat zdravý:
Vyhněte se davy lidí nebo lidí s nachlazením.
Často si myjte ruce po celý den zabít bakterie.
Zavolejte svého lékaře ihned, pokud máte příznaky infekce. Patří mezi ně teplotu 100,5 ° nebo vyšším, zimnice, kašel, bolest, pálení při močení, nebo nějaké vředy či zarudnutí.
Nespavost (potíže se spánkem)
Je přirozené, že lidé podstupující léčbu rakoviny prožít úzkost. Úzkost a stres jsou časté důvody, proč lidé mají problémy se spaním. Poruchy spánku, může být vedlejším účinkem chemoterapie nebo jiných léků užívaných během léčby. Pomocí těchto tipů, jak zlepšit váš spánek:
Jdi spát ve stejnou dobu každý den.
Používejte postel pouze pro spánek, ne pro sledování televize.
Pokud nechcete usnout do 15 minut, vstát. Dělat něco jiného na chvíli, a pak zkuste znovu spát později.
Vyhněte se stimulanty jako je kofein a tabák, a to zejména v blízkosti před spaním.
Nejezte, nepijte tekutiny, nebo cvičení v blízkosti vašeho spaním.
Vyhněte se dlouhé zdřímnutí během dne.
Paměti a koncentrace, problémy ("chemo mozek")
Můžete mít mírné problémy s koncentrací a pamětí během a po chemoterapii. Únava může dělat problém ještě horší. S ohledem na tyto akce může pomoci:
Vytvořte si seznamy a důležité informace zapište.
Uspořádejte si život pomocí kalendáře, pilulky dávkovače, nebo budíky.
Když potřebujete něco zapamatovat důležité, dát upomínek, kde je to vidět, například na dveřích chladničky či zrcadla v koupelně.
Nevolnost nebo zvracení
Někteří lidé, kteří mají chemoterapii nebo radiační zkušenosti velmi málo nevolnost. Pro ostatní, nevolnost nebo zvracení je těžké. Chcete-li zabránit, a také potlačují nevolnost nebo zvracení, zkuste tyto tipy:
Zeptejte se svého lékaře, jak dostat lék na předpis pro řízení nevolnost a zvracení. Jestliže jeden lék nefunguje, obraťte se na lékaře nebo zdravotní sestru. Existují i jiné léky, které mohou být účinné.
Jíst příkrmy, které jsou snadné na břiše, jako je jablečný džus, banány, rýže, pudink, nebo sušenky.
Vyhněte mastné nebo smažené potraviny, nebo potraviny, které jsou velmi sladké nebo pikantní.
Jíst studená jídla nebo potraviny při pokojové teplotě. Pachy z teplé jídlo může nevolnost horší.
Praxe relaxační cvičení, jako je jóga nebo hluboké dýchání. Relaxační cvičení snížit úzkost, která může snížit nevolnost.
Zeptejte se svého lékaře nebo zdravotní sestru o použití akupresurní pásky na zápěstí. Kapely mohou snížit nevolnost u některých lidí. Jsou k dostání ve většině drogerií.
Bolest
Bolest je častým nežádoucím účinkem léčby rakoviny. Například, můžete mít bolesti po operaci k odstranění močového měchýře. Bolest může být také způsobeno rakovinou sám. Například růst rakoviny může vyvíjet tlak na nervy v oblasti močového měchýře. Zavolejte svého lékaře ihned, jestliže jste v silné bolesti. Léky mohou velmi efektivní při zmírnění bolesti. Zde je několik dalších tipů, jak zmírnit bolest:
Vezměte si své bolesti léky pravidelně. Nečekejte na bolest, aby se stal špatný, než začnete jim.
Změňte úroveň aktivity. To může znamenat, odpočívá více. Nebo by to mohlo znamenat, že více aktivní, než se právě nacházíte. Zkuste oba přístupy, zda to buď pomůže.
Odvést sami, když bolest je špatná. Poslouchejte hudbu, například, nebo hrát počítačové hry.
Použít topné podložky na bolestivá místa. Nebo můžete použít studený obklad. Obě teplé a studené léčby pomoci některým lidem.
Zkuste relaxační techniky, jako je jóga nebo meditace. Lidé zažít větší bolest, když jsou nervózní a ve stresu. Relaxační techniky vám může pomoci snížit stres i bolest.
Sexuální problémy u mužů
Pokud jste měl radikální cystektomii pro odstranění močového měchýře a také se vaše prostata odstraněna, nebudete již moci oplodnit ženu. A, můžete mít problémy se získáním a udržením erekce, tzv. erektilní dysfunkce. Můžete mít také tento problém, pokud jste měli radiační terapii. Pokud jste měli močového měchýře rekonstrukční chirurgii, může také dojít k poškození nervů, které vám umožní mít erekci. Pocity deprese ze které mají rakovinu nebo únavu z jiných procedur může mít také negativní vliv na vaše sexuální touhy.
Zde jsou některé způsoby, jak můžete zvládnout lépe:
Promluvte si se svým partnerem o změnách ve vaší touhu mít sex.
Objevte nové způsoby, jak sdílet lásku a intimitu.
Diskutujte sexuální problémy se svým lékařem nebo s ostatními členy vašeho zdravotnického týmu. Mohou být schopen vás odkázat na poradce, který se specializuje na sexuální problémy nebo sexuální rehabilitačního programu.
Promluvte si se svým lékařem o lékařské způsoby, jak obnovit erekci. Vaše možnosti mohou zahrnovat léky, jako je Viagra, penilní implantáty, injekce, nebo vakuových zařízení.
Pokud rození dětí je problém, poraďte se se svým lékařem o tom před léčbou. Mohou existovat způsoby, jak uložit své sperma do banky spermií.
Sexuální problémy u žen
Pokud jste měl radikální cystektomii pro odstranění močového měchýře a měla dělohu, vaječníky a vejcovody odstraněny, budete již moci otěhotnět. Můžete mít také příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka a vaginální suchost. Léčby zářením může způsobit vaginální suchost.
Zde jsou některé způsoby, jak můžete zvládnout lépe, když to je otázka pro vás:
Promluvte si se svým partnerem o změnách ve vaší touhu mít sex.
Objevte nové způsoby, jak sdílet lásku a intimitu.
Diskutujte sexuální problémy se svým lékařem nebo s ostatními členy vašeho zdravotnického týmu. Mohou být schopen vás odkázat na poradce, který se specializuje na sexuální problémy nebo sexuální rehabilitačního programu.
Poraďte se s lékařem způsobů, jak zvládat příznaky menopauzy, jako je použití maziva pro vaginální suchost, dělat mírné cvičení, a mluvit s akreditovaným psychoterapeuta o výkyvy nálad nebo příznaky deprese.
O každém nezvyklém krvácení se se svým lékařem.
Pokračovat s pravidelnými pánevní zkoušky.
Kožní problémy
Radiační léčba může dojít k poškození kožních buněk a způsobit, že kůže se suchá, červená nebo podrážděná. Zde je několik způsobů, jak chránit vaši pokožku:
Používejte opalovací krém s ochranným slunečním faktorem (SPF) nejméně 15 let. Je to obzvláště důležité používat opalovací krém od 10 hodin a patnáct hodin, kdy slunce je nejjasnější.
Zeptejte se svého lékaře nebo zdravotní sestru, jaký druh krému můžete použít, aby hydratují a zklidňují pokožku. Nepoužívejte kůže výrobky, včetně pleťové vody, mýdla, deodoranty, parfémy, nebo prášky, do dvou hodin po radiační léčbě, protože vaše pokožka bude navíc citlivý.
Noste volné, měkké oblečení na ošetřované oblasti.
Zkuste to, abyste nepoškrábali, rub, nebo peeling pokožky na léčené oblasti.
Vyhněte se použití kůže obvazy. Pokud potřebujete obvaz na plochu, použijte papírovou pásku. Zeptejte se svého sestru, které vám pomohou správně umístit obvazy, aby se zabránilo podráždění.
Neaplikujte tepla nebo chladu do ošetřované oblasti, které mohou dráždit pokožku. Koupat pouze vlažnou vodou.
Pokud musíte holit ošetřenou plochu, použít elektrický holicí strojek, spíše než ostří. Nepoužívejte krém před holením, protože to může dostat na kůži přes malé řezy.
Nepoužívejte vysoušeč odstranění výrobků.
Močová inkontinence
Inkontinence je neschopnost řídit tok moči. To může být způsobeno od samotného nádoru. Nebo to může být vedlejším účinkem záření.
Není schopen ovládat své moči může vést k úzkosti a ztráty sebeovládání nebo sebeúcty. Vezměte srdce. Existují způsoby léčby. Začněte s těmito kroky:
Promluvte si s lékařem o léky, které mohou snižovat vylučování frekvenci.
Promluvte si se svým partnerem o tom, jak jste se cítili, kdyby váš strach z inkontinence je omezit svou účast v sexu nebo společenských aktivit.
Mějte přehled o vašich příznaků tak, že můžete nechat váš lékař přesně vědět, co se děje. Záznam kolik inkontinence vložky, které používáte, jaké aktivity příčinou inkontinence, jak často močit, máte-li frekvence nebo naléhavost, jak silná je vaše síla proudu moči je, pokud máte pocit, že jste se vyprázdnit močový měchýř dobře, a jaké typy a jak hodně tekutin pijete.
Ujistěte se, že budete močit pravidelně - asi každé tři hodiny.
Vyhněte se pití kofeinové nápoje, protože kofein způsobuje, že ledviny, aby se více moči a dráždí močový měchýř.
To může pomoci, aby se zabránilo kyselé potraviny, jako je například pomerančový džus, a kořeněná jídla, protože mohou dráždit močový měchýř.
Promluvte si se svým lékařem o tom, jak to udělat Kegel cvičení, které vám pomohou s stresové inkontinence. Tyto cviky posilují svaly pánevního dna. Zde je návod, jak identifikovat tyto svaly. Zkuste zastavit své proud moči, zatímco vy se močení. Sval použít je ten, který chcete posílit. Chcete-li provést Kegel cvičení, jednoduše opakovaně uzavírat smlouvy a relax, že sval alespoň 20krát denně. Tato cvičení jsou velmi užitečné, když je katétr odstraněn po radikální operaci. Ty nejsou tak účinné u mužů, kteří měli ozařováním.
Promluvte si se svým lékařem o možnostech léčby. Ty mohou zahrnovat léky, katetrizaci a další možnosti.