Jak se nervové zhroucení léčit?
Nervové poruchy mohou být léčitelné životní styl úpravami, jako je cvičení pravidelné relaxaci nebo učení dýchací techniky do praxe, když máte pocit, stres nástup. V některých případech se však, a to zejména pokud jsou nervové poruchy spojené s úzkostnou poruchou, může být požadováno, léky k léčbě nervového zhroucení. Terapie, jako například terapie hovoru, je také užitečné pro mnoho lidí.
Léčba nervového zhroucení
Léčba zátěžových a chemické nerovnováhy, které mohou vést k nervovým poruchám patří:
- Životní styl úpravy, včetně relaxačních technik, odstranění některých látek, jako je kofein ze svého jídelníčku, a plánované spaní
- Léky, jako je například antianxiety léky nebo antidepresiva, k řešení chemické nerovnováhy
- Terapie, jako je diskuse, kognitivní a behaviorální terapie
Co můžete udělat pro to, snížit závažnost nervového zhroucení
Kromě návaznosti na léčebný plán vyvinutý vašeho poskytovatele zdravotní péče, může vám být schopni snížit četnost a závažnost vašich nervových zhroucení podle:
- Vyhýbání se kofeinu, alkoholu a drog
- Získání poradenství pro zvládání stresu
- Získání pravidelné cvičení
- Nácvik relaxačních technik, jako je hluboké dýchání a svalovou relaxaci
- Pravidelně Spací
Doplňková léčba
Některé doplňková léčba může pomoci některým lidem lépe řešit nervových zhroucení. Tyto procedury, někdy označované jako alternativní terapie, se používají ve spojení s tradiční lékařské ošetření. Doplňkové procedury nejsou určeny jako náhrada za plnou zdravotní péči.
Doplňkové ošetření mohou zahrnovat:
- Akupunktura
- Masážní terapie
- Jóga
Jaké jsou možné komplikace nervového zhroucení?
Jeden nervové zhroucení nesmí mít žádné komplikace. Můžete být schopni léčit nervové zhroucení s životní styl úpravy a poradenství. V závažných případech se však, nervové poruchy mohou vést k rozvoji závažnější onemocnění. Komplikace neléčené nebo nedostatečně kontrolovaných nervové poruchy mohou být závažné. Můžete pomoci minimalizovat riziko závažných komplikací u následujících léčebného plánu vy a váš zdravotní péče profesionální design speciálně pro vás. Komplikace nervového zhroucení zahrnují:
- Absence v práci nebo ve škole
- Deprese
- Vývoj úzkostné poruchy, jako je fobie
- Rozpaky
Odkazy:
Stres. Medline Plus, služby Národní lékařské knihovny National Institutes of Health. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/stress.html.
Úzkost. Medline Plus, služby Národní lékařské knihovny National Institutes of Health. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/anxiety.html.
ÚVOD Co je nervové zhroucení?
Nervové zhroucení odkazuje na akutní záchvat úzkosti, která narušuje váš každodenní život. Nervové poruchy jsou součástí rodiny duševních poruch známých jako úzkostných poruch. Nervové poruchy může stát, když jste se setkali s náhlou, extrémní, nebo delšímu stresu. Když nervové zhroucení stane, můžete mít pocit, jako byste ztratit kontrolu nad svými pocity a dát se do stresu, úzkosti, nebo w... Přečtěte si více o nervovém zhroucení zavedení
Příznaky Jaké jsou příznaky nervového zhroucení?
Příznaky nervového zhroucení jsou negativní pocity, jako jsou pocity nervozity a stresu. Neurologické poruchy obvykle odpovídají období vysokého stresu ve vašem životě, nebo v době, kdy máte pocit, že prostě nemůže vzít nic víc.... Přečtěte si více o nervové příznaky rozkladu
PŘÍČINY Co způsobuje nervové zhroucení?
Nervové poruchy jsou způsobeny vašeho těla stresové reakce. V některých případech, vaše tělo reaguje nepřiměřeně na stres, nebo jste se potýkají s tolik stresu, že vaše tělo nemůže reagovat odpovídajícím způsobem. V těchto případech se můžete cítit přebytek úzkost, která může vést k nervovému zhroucení.... Přečtěte si více o nervové zhroucení příčiny
