Přibývání na váze

Co je přibývání na váze?

Některé typy tělesné hmotnosti se vztahují k přirozeným procesem, spíše než nemoc. Například, to je normální (a dokonce nutné) získat na váze v průběhu těhotenství, a zvýšení tělesné hmotnosti doprovází normální růst u dětí. Nicméně, neplánované nebo nezamýšlené zvýšení tělesné hmotnosti může být problematické a je třeba řešit. Ve většině případů, přičemž více kalorií do těla, než vaše tělo může použít způsobuje nechtěný váhový přírůstek. Když se dostanete střední a starší věkové kategorie, přibývání na váze, je častým příznakem, jak váš metabolismus se zpomalí, pokud to je brzděné svědomitě jíst méně, než jste dělali, když jste byli mladší, stejně jako získání přiměřené cvičení používat kalorií si vzít dovnitř

Ze stejného důvodu, přírůstek tělesné hmotnosti může být také příznakem řady onemocnění, které mají vliv některé z mnoha tělesných systémů, včetně endokrinních, srdeční, močového, neurologických a respiračního systému. Zejména, přibývání na váze, která je náhlá a rychlá může být znamením nebezpečných úrovní zadržování tekutin v těle v důsledku srdeční nebo onemocnění ledvin. Kromě různých onemocnění, některé léky mohou také způsobit zvýšení tělesné hmotnosti. Příklady těchto zahrnují některá antidepresiva, kortikosteroidy, lithium, sedativa, fenothiaziny, a léky, které zvyšují retenci tekutin.

Protože většina přibývání na váze je příznakem kalorický příjem přesahující kalorickou potřebu, je důležité, abyste si ve zvyku věnovat pozornost správné výživě, učení část kontroly, a rozvíjet konzistentní, ale pestrou režim cvičení.

Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc (zavolejte 911), pokud se u Vás objeví neúmyslnému nebo rychlé přibývání na váze s otoku (edému) tváří v tvář, ruce, nohy, nohy, kotníky, nebo břicha, křeče, silné bolesti hlavy, nevolnost a zvracení, dušnost, třes nebo rychlý srdeční tep.

Pokud váš váhový přírůstek je trvalá nebo způsobí, že budete obavy, vyhledejte lékařskou pomoc.