Co pikantní jídlo a zbavují psi mají co do činění s astmatem? Víc, než si možná myslíte. Spousta věcí, může vyvolat astmatický vzplanutí-up, od trávicích potíží, jako žaludečních šťáv do pet alergeny a alergie.
Zkrocení zažívací potíže
Téměř 70 procent lidí s astmatem mají Refluxní choroba jícnu ( GERD ). GERD dochází, když se žaludeční kyselina zálohuje do jícnu. Při vdechnutí, kyselina dráždí dýchací cesty. Pokud máte časté pálení žáhy, kyselou chuť, kašel, chrapot, nebo noční astma, poraďte se se svým lékařem.
Následující změny životního stylu může pomoci:
Jezte menší jídla. Vyhněte se alkoholu a potravin, jako je čokoláda, kořeněná nebo tučná jídla, a rajčat-založené potravin.
Nenechte si lehnout na tři hodiny po jídle.
Nekuřte.
Pokud tyto věci nepomohou, poraďte se se svým lékařem o léky jsou k dispozici pro kontrolu žaludeční kyseliny.
Správa alergie
Vzhledem k tomu, alergie, aby astma zhoršují, je důležité vyhýbat se alergie spouští. Například:
Pokud jste alergičtí na pyl, mějte zavřená okna a nevycházet, když pylu je vysoká.
Aby se zabránilo pet vztek, udržet pet bez domova nebo si ložnici off-limity pro vašeho psa nebo kočky.
Minimalizovat prach ve vašem domě.
Pokud máte příznaky alergie, brát léky podle pokynů. A pracovat se svým lékařem, aby vypracovaly plán pro správu vašich alergie.
