Nachlazení jsou způsobeny viry, snadno předaných osoba-na-osobu kontaktu.
"Někdo se zimou leští jeho nebo její nos a pak se dotkne ruky," říká Jack M. Gwaltney Jr., MD, epidemiolog. "Jakmile se dotknete nosem nebo otřít oči, ty jsi nakažený."
Chraňte se
Vzhledem k tomu, studené viry pronikají do těla přes nos, ústa a oči, můžete chránit své dítě co nejefektivněji tím, že drží své ruce pryč od těchto oblastí. Tato preventivní opatření rovněž pomoci:
Umyjte si ruce často, a to zejména poté, co hrál s ostatními dětmi, potřásl rukou s někým, kdo má studené nebo dojemné věci použité osobou s chladem. Pokud není voda k dispozici, zkuste použít přípravky na bázi alkoholu vyrobené pro dezinfekci rukou.
Naučte děti používat jednorázové tkáně a hodit je pryč.
Odstupte od někoho, kdo je kašel nebo kýchání. Sprej, který může nést virus cestuje asi metr před pádu na zem.
Mějte vaše dítě tvář v čistotě. Mějte dlouhé vlasy z očí.
Umyjte brýle často s vodou nebo čisticím roztokem. Vyhněte se sdílení brýle, sluneční brýle nebo brýle. Před dotykem kontaktní čočky si vždy umyjte ruce.
Uklidnit příznaky
"Ne každý nakažený s chladným virem onemocní," říká Dr. Gwaltney. "To může pomoci váš imunitní systém v boji proti viru tím, že dostatek odpočinku a cvičení a udržování napětí na zvládnutelné úrovni. "
Evropská akademie pediatrů nedoporučuje dávat OTC léky proti kašli pro děti do dvou let věku, protože tyto léky mohou způsobit škodlivé vedlejší účinky, které mohou být život ohrožující. Ještě předtím, než OTC studený léky pro děti mladší než 6 let vždy konzultujte vašeho dítěte lékaře o radu. Pokud se vaše dítě vyvíjí zima, existuje ještě několik ošetření self-péče, které mohou uklidnit příznaky vašeho dítěte:
Pro dusno a výtok z nosu, použít solný nosní kapky.
Pro uklidnění bolesti v krku, smíchejte lžičku soli ve sklenici teplé vody a kloktadlo, nebo použijte krku pastilky s lokálními anestetiky.
K úlevě od svalové bolesti a horečku, vzít paracetamol nebo ibuprofen.
Naneste vazelínu nebo lip-ka mast na syrové, červeným nosem. Oba produkty působí jako ochranná bariéra mezi citlivé oblasti a nosním sekretu.
Kdy volat lékaře
Většina nachlazení lépe během pěti až sedmi dnů bez lékařské pomoci. Nicméně, volejte pediatr vašeho dítěte, pokud má Vaše dítě:
příznaky, které se zdají být obzvláště závažné nebo odlišné od těch vašeho dítěte obvykle zjistí u studeného
zima, která trvá déle než obvykle
horečka z 101 ° C nebo vyšší, které trvá déle než tři dny
potíže s dýcháním nebo polykáním
silná bolest ucha
kašel, který produkuje silné, zelené, rezavé nebo zapáchající hlen nebo sputa
má velké zduřelé uzliny
Nachlazení může vést k infekcím nosních dutin. Navštivte svého lékaře, pokud máte bolesti dutin nebo hlavy poté, co jste měli rýmu.
