Zdvih rychlost mezi středního věku amerických žen ztrojnásobil 10 let, průzkumy ukazují. Vědci viní nárůstu obezity. První průzkum došlo 1988-1994. Jen něco málo přes jeden-polovina 1% žen ve věku 35-54 hlášeny tahy v té době. Nejnovější průzkum byl 1999-2004. Téměř 2% žen v této věkové skupině hlášeny tahy. Průměrná velikost pasu byl o dva se posunuje větší ve druhém průzkumu. Jejich průměrný body mass index vzrostl od 27. do 29.. Obě opatření vykazují nárůst obezity. Associated Press informoval o studii 21. února. To byl představen na lékařské konferenci.
Jaká je reakce na lékaře?
To je alarmující zprávy. Odborníci předpovídali, že epidemie obezity v této zemi bude mít vážný dopad na zdraví lidí v budoucnosti. Tyto předpovědi se zdají být v pořádku.
Minulý týden jsme se dozvěděli o zvýšené riziko rakoviny u lidí, kteří jsou obézní. Nyní důkazy naznačují, že obezita způsobuje dramatický nárůst tahy na ženy středního věku.
Tahy ve středním věku ženy jsou vzácné. Jsou mnohem častější u starších lidí. Některé zdravotní onemocnění, jako je vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak, jsou spojeny se zvýšeným rizikem mrtvice. Léčba těchto problémů může pomoci snížit riziko.
Tato studie ukázala, že míra zdvihu ve středním věku žen trojnásobně ve srovnání s ženami před 10 lety. Stalo se tak i přesto, více dotazovaných žen užívalo léky na vysoký krevní tlak a cholesterol. Léky by měly snížit své riziko mrtvice.
Ostatní věci jsou také známo, že zvyšují riziko cévní mozkové příhody. Mezi ně patří kouření, cukrovka a srdeční choroby. Žádný z nich představovaly změny viděli, řekli výzkumníci. Jediná věc, která Zdálo se, že se vztahují k vyššímu počtu zdvihů byl nárůst obezity.
Obezita může zvýšit riziko různých zdravotních problémů. Mezi ně patří vysoký krevní tlak, rakovina a diabetes. Nyní víme, že také zvyšuje riziko mrtvice.
Jaké změny mohu udělat teď?
Mrtvice je lékařská pohotovost. Naučte se příznaky cévní mozkové příhody. Patří mezi ně:
Těžká náhlá bolest hlavy
Slabost nebo necitlivost na jedné straně těla
Zmatek
Náhlá ztráta zraku
Nezřetelná řeč
Problém najít ta správná slova, nebo jiné problémy s komunikací
Ztráta rovnováhy
Pokud vy nebo někdo víte, že má jednu nebo více z těchto příznaků, vyhledejte lékařskou pomoc ihned.
Máte-li příznakem cévní mozkové příhody, která jde dál po 5 až za 20 minut, vyhledejte lékaře ihned. To by mohlo být "mini-mrtvice." To je také známé jako tranzitorní ischemické ataky, nebo TIA. TIA může být varovným příznakem mrtvice přijít.
Zjistěte si, zda máte vysoké riziko cévní mozkové příhody. Pokud ano, pokuste se snížit riziko.
Získejte kontrolovat váš krevní tlak. Vysoký krevní tlak zvyšuje riziko cévní mozkové příhody. Pokud máte vysoký krevní tlak, dostat pod kontrolu. Několik věcí, vám může pomoci udělat:
Hubnutí
Cvičení více
Jíst zdravé, s nízkým obsahem soli stravy
Používání léků
Poraďte se se svým lékařem zkontrolovat hladinu cholesterolu úroveň. Nahromadění cholesterolu v cévách může vést k mrtvici. Ty by mohly být doporučeno změnit své stravovací návyky a vzít lék na snížení hladiny cholesterolu.
Tahy jsou často způsobeny krevními sraženinami. Mezi léky, které zabraňují srážení může zabránit mrtvice. Ty by mohly být poučeni, aby se lék na ředění krve, jako je warfarin (Coumadin), pokud máte určité zdravotní onemocnění. Krevní ředidla může výrazně snížit riziko mrtvice u lidí s těmito nemocemi. Ujistěte se, že máte lék užívat, jak je předepsáno. Pokud nechcete brát léky na ředění krve, poraďte se se svým lékařem o tom, zda nebo ne, měli byste vzít aspirin zabránit mrtvici.
Jezte zdravé výživy. Snížit nasycených tuků, trans-tuků a soli ve vaší stravě.
Cvičení! Pravidelné cvičení může snížit riziko mozkové mrtvice.
Nekuřte. Pokud kouříte, přestaňte. Promluvte si s lékařem o způsobech, které vám pomohou přestat kouřit.
Snažte se získat extra váhu. Pokud máte nadváhu nebo jsou obézní, se snaží zhubnout. Chcete-li zhubnout, musíte změnit své stravovací návyky a jíst zdravé, kalorie-kontrolované části.
Co mohu očekávat, že při pohledu do budoucnosti?
I očekávat, že nové lékařské pokroky v léčbě mrtvice. Také jsem očekávat, že nové léky budou vyvinuty s cílem pomoci zabránit mrtvice. Nicméně, myslím, že se musíme soustředit na řízení hmotnosti a prevenci obezity. Toto úsilí by mělo přispět ke snížení tahy v budoucnosti.
Musíme místní a národní programy vzdělávat děti, dospívající a dospělé o obezitě a způsoby, jak tomu zabránit.
To bude mít zásadní význam pro prevenci obezity u dětí. To je lepší, než jen léčbu dospělých, kteří jsou již trpí nadváhou nebo obezitou. Veřejné zdravotní programy budou muset vychovávat děti a rodiny.
Školy se musí podílet na tomto úsilí. Doufám, že školní jídelny bude klást důraz na zdravé stravování. A školy musí podporovat všechny děti, aby se fyzicky aktivní. Musí nabízet denní sportovní a cvičební programy pro každého.