ACL (předního zkříženého vazu), je kapela tvrdé, vláknité tkáně, která stabilizuje koleno. Poranění ACL jsou velmi časté, zejména mezi sportovci. Léčba pro vaše zranění může nebo nemusí zahrnovat chirurgii. Léčba závisí na závažnosti poranění a jak aktivní, doufám, že bude v budoucnosti. Váš poskytovatel zdravotní péče může prodiskutovat vaše možnosti léčby s vámi. 
Snížení bolesti a otoky
Ať už máte nebo nemáte operaci, můžete pomoci zmírnit bolest a otok s odpočívárnou, polevou a nadmořské výšce. Buďte s kolenem zvýšené nad úroveň srdce. Dejte led na kolena 3-5 krát denně po dobu 10-15 minut najednou. (Mějte tenkou tkaninu mezi ledem a kůži.) Vezměte si nějaké léky, které jsou předepsané. A postupujte podle dalších pokynů jste uvedené.
Použijte berle
Berle vám pomůže obejít během svého oživení. Snižují stres na kolena, pomáhá ji léčit. Dodržujte pokyny svého poskytovatele zdravotní péče o tom, jak velkou váhu, aby na své zraněné noze. Použijte berle tak dlouho, jak doporučuje.
Pokud budete potřebovat operaci
U těžkých poranění ACL, budete potřebovat proceduru s názvem rekonstrukce ACL. To je operace, která používá štěp (nové tkáně), nahradit roztrhaný vaz. Pokud je potřeba chirurgický zákrok, váš poskytovatel zdravotní péče vám může poskytnout více informací o něm.
Rehabilitace
Ať už máte nebo nemáte operaci, rehabilitační cvičení jsou důležité. Cvičení je zapotřebí k posílení svalů, které podporují koleno. To vám také pomůže získat flexibilitu, snižují bolest a zabránit dalším kolena problémů v budoucnosti. Váš poskytovatel zdravotní péče může ukázat ty nejlepší cvičení pro kolena. On nebo ona vám také řekne, jak dlouho a jak často se cvičení.
Zavolejte svého lékaře, pokud máte některou z následujících akcí:
|
|