Jak se úzkost léčí?
Celkový léčebný cíl pro lidi, kteří žijí s nadměrnou úzkostí nebo úzkostných poruch je cítit se lépe a žít normální, funkční a produktivní život. Prvním krokem k řešení nadměrné úzkosti nebo úzkostné poruchy je diagnostikovat a léčit všechny základní onemocnění nemocí, jako je hypertyreóza nebo hypoxie, které mohou způsobit úzkost.
Existuje mnoho způsobů, jak snížit, a to i odstranit, se symptomy úzkosti. Nejúčinnější strategií je řešit úzkost v mnoha různými způsoby. Inventuru stresorů a vypracování strategií pro zvládnutí nebo odstranění jejich je důležitý přístup.
Například, můžete zvýšit aktivity, které vám pomohou relaxovat, nebo snížit úzkost, jako při klidné procházce, dostat masáž nebo lázeňskou léčbu, nebo sledovat hru s kamarády. Nejdůležitější je si uvědomit, co vám pomůže snížit úzkost a zajistit, aby ji začlenit pravidelně do svého života.
Léčba úzkosti nebo úzkostných poruch mohou zahrnovat:
Doplňkové a alternativní léčby, jako je akupunktura, masáže, tai chi a jóga může pomoci snížit stres, vytvářet klidný stav, vyčistit mysl úzkost-produkovat myšlenky, a zlepšit celkovou pohodu. Doplňkové procedury nejsou určeny jako náhrada za plnou zdravotní péči.
Pravidelné cvičení může povolit svaly používat a "odpracovat" hromadění v těle a stresem vyvolané adrenalinem, který může produkovat příznaky úzkosti, jako je podrážděnost a svalové napětí.
Psychoterapie (talk terapie), je-li psychoterapeut buduje vztah s klientem, stanoví důvěru, a pomáhá adresu klienta úzkost prostřednictvím takových technik, jako je komunikace a behaviorální terapie. Tyto techniky vám mohou pomoci rozpoznat a pracovat prostřednictvím situací a myšlenkových vzorců, které vyvolávají úzkost, a mohou vás naučí účinnější vzorce myšlení, chování a zvládání.
Pravidelné následné péče je velmi důležité, aby vám sledovat Vaši léčbu a pokrok a rychle řešit případné problémy, léky vedlejší účinky nebo komplikace.
Léky používané k léčbě úzkosti a úzkostných poruch
Léky mohou být použity v kombinaci s dalšími způsoby léčby k léčbě úzkosti a úzkostných poruch. Běžně předepisované léky patří:
SSRI, selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, jako je Prozac, Paxil a Zoloft
SNRI, serotoninu a noradrenalinu inhibitory zpětného vychytávání, jako je například Effexor
Benzodiazepiny, jako je Ativan a Xanax
Tricyklická antidepresiva, jako je například Tofranil
Jaké jsou možné komplikace úzkosti?
Komplikace úzkosti nebo úzkostné poruchy mohou být závažné a dokonce se stát život ohrožující v některých případech. Můžete se minimalizovalo riziko závažných komplikací úzkosti nebo úzkostné poruchy podle pokynů léčebného plánu vy a váš zdravotní péče profesionální design speciálně pro vás.
Komplikace úzkosti patří:
Snížená schopnost fungovat v práci, ve škole či běžném životě
Snížená sexuální touha
Deprese
Invalidita
Migrény, bolesti zad a další chronické bolesti
Špatná kvalita života
Poruchy spánku
Sebevražedné myšlenky nebo akce
Zhoršení příznaků chronických onemocnění
Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc (zavolejte 911), pokud jste, nebo někoho, kdo jste se, nebo víte, uvažujete nebo mluvíš chce ublížit nebo zabít sám sebe nebo jinou osobu.
ÚVOD Co je úzkost?
Úzkost je pocit obav, strachu a úzkosti. To je normální starat o věci, které mají vliv na každodenní život. Jako součást přirozeného obranného systému Vašeho organismu, zdravý úzkost může pomoci chránit tím, že způsobí vám umožní rychle reagovat na nebezpečné situace, jako je vyloučení autonehodu, nebo vám pomůže soustředit se ve stresových situacích, kdy potřebujete k úspěchu, jako je procházení zkouška. Mírnou, střední nebo příležitostné, krátkodobé těžká úzkost je normální reakce na stresory v každodenním životě.... Přečtěte si více o úzkostné zavedení
Příznaky Jaké jsou příznaky úzkosti?
Klíčovou charakteristikou úzkostné poruchy je, že úzkost se tak extrémní, že místo pomoci osobě se vypořádat se stresem, negativně ovlivňuje schopnost vyrovnat a funkce v každodenním životě.... Přečtěte si více o příznaky úzkosti
PŘÍČINY Co způsobuje úzkost?
Pocit úzkosti je výsledkem reakce organismu na stres, tzv. strach, boj nebo odezva letu. Tento přirozený obranný reakce vyvinuta na počátku evoluce člověka jako prostředek ke zvýšení bdělosti a připravenost reagovat na nebezpečné stresory, jako jsou hrozbou lidožravý predátora.... Přečtěte si více o příčinách úzkosti
