Co je úzkost?
Úzkost je pocit obav, strachu a úzkosti. To je normální starat o věci, které mají vliv na každodenní život. Jako součást přirozeného obranného systému Vašeho organismu, zdravý úzkost může pomoci chránit tím, že způsobí vám umožní rychle reagovat na nebezpečné situace, jako je vyloučení autonehodu, nebo vám pomůže soustředit se ve stresových situacích, kdy potřebujete k úspěchu, jako je procházení zkouška. Mírnou, střední nebo příležitostné, krátkodobé těžká úzkost je normální reakce na stresory v každodenním životě.... Přečtěte si více o úzkostné zavedení
Co způsobuje úzkost?
Pocit úzkosti je výsledkem reakce organismu na stres, tzv. strach, boj nebo odezva letu. Tento přirozený obranný reakce vyvinuta na počátku evoluce člověka jako prostředek ke zvýšení bdělosti a připravenost reagovat na nebezpečné stresory, jako jsou hrozbou lidožravý predátora.... Přečtěte si více o příčinách úzkosti
Jak se úzkost léčí?
Celkový léčebný cíl pro lidi, kteří žijí s nadměrnou úzkostí nebo úzkostných poruch je cítit se lépe a žít normální, funkční a produktivní život. Prvním krokem k řešení nadměrné úzkosti nebo úzkostné poruchy je diagnostikovat a léčit všechny základní onemocnění nemocí, jako je hypertyreóza nebo hypoxie, které mohou způsobit úzkost.... Přečtěte si více o úzkosti léčby