Jak svůj život zpět po mozkové mrtvice může být tvrdá práce a pomalý proces. Ale je důležité vědět, že ve většině případů, můžete to udělat. Váš postoj, dovednosti, učit se a kroky, které užíváte, může mít hodně co do činění s vaší zotavení.
Stroke, nebo "mozkové mrtvici," je třetí nejčastější příčinou úmrtí v Evropě po onemocnění srdce a rakoviny. To nastane, když se přeruší průtok krve do oblasti mozku z důvodu ucpání tepny nebo cévy, nebo zlomené cévy. Když se průtok krve je uříznuta, mozkové buňky v postižené oblasti zemřít, a člověk ztrácí kontrolu nad schopností jednou řízených této oblasti.
Vážné mrtvice může způsobit svaly na jedné straně těla jsou slabé nebo ochrnutý, nebo osoba může mít potíže vidět, mluvit nebo přemýšlet. Mrtvice může ovlivnit schopnost chodit, šaty nebo ženicha, nebo zapojit se do dalších běžných, každodenních činností.
Přesto většina lidí vidí spontánní zlepšení v následujících týdnech a měsících po cévní mozkové příhodě. Pro některé, jsou efekty, to vše ale zmizí. Mnoho jiní přetrvávající postižení, ale mohou naučit způsoby, jak kompenzovat, aby mohli opět fungovat.
Nastavení vysoké cíle
I když si může myslet, že zdvih se stane jen pro starší dospělé, středního věku a mladších lidí - dokonce i ty mladší než 45 let - může mít mrtvici, říká Richard L. Harvey, MD, paprsky osobu pro rehabilitace po mrtvici programu. "Těžiště léčby u rehabilitačního ústavu je na pomoc lidem znovu získat plnou míru jejich životů, včetně těch, kteří v minulosti vedl mladistvý, zdravý životní styl," říká.
Jaké faktory ovlivňují úspěch? Hodně záleží na oblasti mozku zasažené mrtvice. Dalším důležitým faktorem při vymáhání mrtvice je deprese. Mnoho lidí, kteří trpí mozkovou mrtvici depresi.
Pohon k úspěchu může překonat mnoho překážek obnovy. Jako příklad, Dr. Harvey popisuje jeden z jeho pacientů, kteří, až do jejího zdvihu, měl úspěšnou kariéru a pravidelně vykonávána. Byla hospitalizována, prošel rozsáhlou rehabilitací a nakonec byl schopný se vrátit k práci na částečný úvazek.
Ale nebyl spokojen se svým pokrokem, protože pokračující únava, svalová slabost, bolesti a ztuhlost. Spíše než dostat odradit její fyzikální terapie rutiny a dává se na to, jak někteří lidé mohou dělat, požádala sama ještě víc.
"Chce moc dostat se zpátky do práce na plný úvazek. Ona bude dělat nic jiného než to, co ona potřebuje, aby se tam dostat," říká Dr. Harvey. "To je ten typ člověka, který dělá opravdu dobře. To má co do činění s ochotou střílet příliš vysoká, spíše než příliš nízká."
Udržet terapii
Terapie cvičení Fyzikální nejen zlepšit svalovou sílu, ale když cvičil intenzivně, ale také se zdá v podstatě "přepojit" mozek, což umožňuje osobě získat nějakou skutečnou kontrolu.
"Je velmi důležité, rovnováha mezi prací na získání zpět své kontroly a kompenzace za nedostatek kontroly," říká Dr. Harvey. "Je třeba být otevřený pro obě strany."
Opakovaně cvičení slabé svaly prostřednictvím fyzikální terapie je důležitou součástí obnovy, bez ohledu na to, jak závažné vaše mrtvice. Ve stejné době, ergoterapie vám mohou pomoci naučit, jak přistupovat k běžné denní úkoly novým způsobem, například pomocí jedné ruky oblékat se, chodit s holí, nebo pomocí speciálních přístrojů, které vám pomohou jíst nebo se vykoupat. Kromě toho, jazyk patologie řeči učí metody zvládání problémů spojených s řeč, jazyk, paměť a myšlení.
Prevence druhou mrtvici
Brzy po cévní mozkové příhodě, většina lidí obdrží úplné diagnostické vyhodnocení a plán pro zamezení druhý útok, tolik jako 40 procent z mrtvice survivors mají druhý do pěti let. Mohou podstoupit operaci znovu otevřít zablokované tepny, nebo mohou být předepsány léky, například kyselina acetylsalicylová nebo warfarin, aby se zabránilo nové blokády.
Kromě toho, člověk může výrazně snížit riziko, že první nebo druhý mrtvice vytváření zdravých změny životního stylu, jako je cvičení pravidelně, podle doporučení lékaře, aby zdravé dietní změny, řízení krevního tlaku a cholesterolu hladiny a regulaci hmotnosti.