Bez páteře (páteř), by se vaše tělo nebude moci zůstat ve vzpřímené poloze nebo ohýbat, kroutit, nebo pohybovat s jakoukoli flexibilitou.
Je to vaše páteř, flexibilní sloupec skládá z 33 kostí zvané obratle, který umožňuje, aby stát vzpřímeně a chodit. Kromě toho poskytuje podporu pro tělo, páteř chrání míchu. Funkce míchy je pro přenos zpráv (nervové impulsy) z mozku do těla a z těla do mozku.
Každý obratel má otvor, který běží nahoru a dolů po páteři.
Společně tyto otvory tvoří páteřní kanál obsahující míchu. Všechny pohyby vašeho těla, včetně vašich rukou a nohou, a všechny vjemy jsou přenášeny přes míchu. K dispozici je také malý otvor mezi jednotlivými obratli zvané foramen kde míšní nervy opustit páteřního kanálu a jít do zbytku těla.
Péče o páteř vyžaduje pochopení anatomie zad.
Kosti páteře, obratle, začíná u krku. Páteř má tři křivky, které slouží na podporu těla při pohybu, aby tělo vyvážené a aby nám pomohla stát vzpřímeně.
Páteře lze rozdělit do těchto částí:
Krční páteř se skládá z prvních sedmi ze 33 obratlů. Najdete je, že se dotknete horní části zad a pocit na kostní výčnělky. Krční páteře podporuje hlavu.
Hrudní páteř se skládá z 12 bederních obratlů. Tato část páteře pomáhá chránit orgány v hrudníku a slouží k ukotvení žebra.
Bederní páteř se skládá z pěti obratlů se nachází v dolní části zad. Tato část páteře poskytuje nejvíce energie a má největší pohyb.
Křížová kost a kostrč se nachází ve spodní části páteře. Křížová kost je tvořena před porodem o pět přirozeně srostlé obratle a spojuje páteř s pánví a dolní polovině skeletu. Na konci páteře je kostrč nebo kostrč.
Mezi jednotlivými obratli je houbovité polštář volal disk. Tyto disky absorbovat šok, když tělo se pohybuje. Oni také zmírnit páteřních kostí a pomáhají udržovat zadní fit.
Vaše páteř je podporována silnými zádových svalů, které pomáhají držet obratle a disky ve správné zarovnání. Kromě toho, silný břicha, kyčle a svaly na nohou pomoci snížit zátěž na zádech.
