Vyhněte se práce na zahradě, která zvyšuje vaši expozici pylu, jako je sečení a plevel-tahání. Pokud to není možné, nosit masku filtru. Až budete hotovi, převléknout a umýt si vlasy.
Dokonce i čistý domov může být plný alergenů, tak se na chvíli podívat, co můžete udělat pro to, snížit na alergeny v každé místnosti vašeho domova. Snažte se vyhnout věci, jako je cigaretový kouř a parfémy, které mohou dráždit nos a vaše alergie horší.
