Kolik toho víte o dobře jíst s CHOPN? Dát své znalosti k testu a zjistit, zda víte, že odpovědi na tyto otázky.
Má příjem sodíku vliv CHOPN?
Ano. Pokud budete jíst příliš mnoho sodíku, může vaše tělo udržet tekutiny. To může ztížit dýchání. Omezte sůl a jiné zdroje sodíku ve své stravě tím, že přidáním soli do potravin při vaření, nebo stravování, objednávání nesolené potraviny v restauracích a kupovat low-sodíku potraviny.
Proč dobrá výživa pomáhá snižovat riziko infekce plic?
Když se vaše tělo má všechny živiny, které potřebuje, budete schopni lépe bojovat s infekcí. Jezte čerstvé ovoce, zelenina, nízkotučné mléčné výrobky, cereálie, obilí, a protein pomoci předcházet nemocem.
Proč někteří lidé s CHOPN mají potíže udržet na váze?
Dýchání vyžaduje energii, a pro lidi s CHOPN, může to vyžadovat mnohem více energie, než u lidí se zdravými plícemi. To znamená, že můžete používat více kalorií pro dýchání. Nicméně, může tlak z vašich plic na vašem žaludku a celkové únavy si udržet dostatečně jíst, aby udržel krok s vašimi energetickými potřebami.
Kolikrát denně by měli lidé s CHOPN jíst?
Odpověď je často. Jíst několik malých jídel po celý den, spíše než tří velkých jídel. Velké jídlo zaplní žaludek, což může tlačit na plíce a dýchání těžší.
Pokud by lidé s CHOPN jíst více určitých potravin než ostatní?
Lidé s CHOPN by měli jíst vyváženou, výživnou stravu, ale některé živiny jsou zvláště výhodné. Protein pomáhá posilovat svaly používané pro dýchání. Vláknina je důležité zejména pro starší dospělé a podporuje pohyb střev. Doplňky vápníku může být potřeba, pokud člověk používá některé léky.
