Téměř jeden ze dvou dospělých osob má pálení žáhy v určitém okamžiku. Tento pocit pálení za hrudní kostí, nebo v zadní části krku nebo hrdla je způsobena žaludeční kyselinou podkladu do jícnu, trubice mezi krku a žaludku.
Občasné pálení žáhy obvykle není důvod k obavám. Pokud se vyskytuje více než dvakrát týdně, ale můžete mít Refluxní choroba jícnu (GERD). GERD příznaky mohou trvat několik hodin a jsou často horší v noci, když je nejvíce škody na jícnu, podle evropské vysoké školy gastroenterologie.
Bohužel, je tu spousta dezinformací tam o GERD. Zde je několik rovnou mluvit o čtyřech společných mýtů.
Mýtus č. 1: GERD je neškodný.
Fakt: Občasné pálení žáhy obvykle není vážné. Ale chronické GERD může vést ke zdravotním problémům. Pokud se neléčí, může způsobit nebo se astma zhoršuje. Žaludeční kyselina může způsobit zánět v jícnu, což může vést ke krvácení a vředy v jícnu. A, zjizvená tkáň může polykání obtížné. Ve skutečnosti, někteří lidé s GERD vyvinout onemocnění zvané Barrettův jícen, což nakonec může vést k rakovině.
Mýtus č. 2: Pokud nemáte pálení žáhy, nemáte GERD.
Fakt: Nejčastějším příznakem GERD je pálení žáhy, "ale můžete mít GERD bez ní," říká Beth Schorr-Lesnick, MD, mluvčí pro evropské vysoké školy gastroenterologů (ACG). Mezi další příznaky patří chrapot v dopoledních hodinách nebo po jídle, nadměrné zúčtování v krku, kašel, nevolnost, hořkou kyselou chutí a bolest na hrudi.
Mýtus č. 3: životní styl a stravovací návyky mají co do činění s GERD.
Fakta: Odborníci nejsou zcela jisti, co způsobuje GERD. Ale, nadváha či těhotenství, konzumace alkoholu a kouření jsou s ním spojené. Chcete-li pomoci snížit příznaky, snížit nadváhu, nepijte alkohol, přestat kouřit, jíst menší porce, nejíst během tří hodin ulehnutím do postele a vyhnout se nosit těsné oblečení. Pobyt od citrusových plodů, rajčat, kofein, mastné nebo kořeněná jídla, česnek, cibule a mátou také může pomoci. Dr. Schorr-Lesnick doporučuje žvýkat žvýkačky bez cukru nebo sání bez cukru cukroví, takže uděláte více slin. Pomáhá jídlo jít dolů snadněji. Zvyšování hlavu vaší postele 6-8palců tím, že cihly nebo cinderblocks pod nohama, může pomoci snížit reflux, taky.
Mýtus 4: když potřebuji úlevu, mohu jen vzít více antacida.
Fakt: Over-the-counter (OTC), antacida jsou v pořádku občas. Ale, mohou způsobit nežádoucí účinky, jako je průjem nebo zácpa. Několik dalších možností OTC jsou také k dispozici, včetně kyseliny potlačení žaludečních a inhibitoru protonové pumpy. ACG doporučuje, aby žádný OTC lék používat déle než 14 dní. Je užijete příliš často nebo příliš dlouho může maskovat vážnější problém. Takže, pokud budete mít volně prodejné léky na pálení žáhy více než dvakrát týdně nebo po dobu delší, než je doporučeno, poraďte se se svým lékařem. On nebo ona může chtít vyloučit další možné příčiny pálení žáhy a doporučí další způsoby, jak získat úlevu.