Jak se vaše tělo mění v průběhu těhotenství, vaše záda musí pracovat novými způsoby. To může být bolestivé, pokud se vaše záda není připraven. Bolest zad je způsobena mnoha příčinami. Fyzické změny svého těla mohou namáhat záda a jeho podpůrné svaly. Také zvyšuje hormony (chemické látky, které přenášejí zprávy po celém těle) v průběhu těhotenství. To může ovlivnit, jak se svaly a klouby spolupracovat. Všechny tyto změny mohou vést k bolesti.
Vaše záda
Páteř je sloupec kostí, které vede dolů na záda. Má tři křivky: krční, hrudní, bederní. Tyto křivky podporují tělo a pomůže vám udržet rovnováhu. Svaly na zádech a břiše (břišní) vzpěry a podporu páteře. Svaly ve vašich hýždí, pánve, stehen a pracovat s vaší páteře, aby vám kroutit, ohýbat, a výtah.
Vaše záda během těhotenství
Během těhotenství, změny ve vašem těle ovlivňuje vaše záda a držení těla (jak umístit své tělo). Tvar vašeho těla a změna velikosti, aby vaše svaly pracovat tvrději. Jak se tělo připravuje na porod, hormony způsobují svaly pánevního dna, vazy a klouby, aby uvolnil. To může vést k bolesti. Tyto změny mohou také způsobit, že použití vadného držení těla (pozice, které kmen páteř). V průběhu doby, špatné držení těla má často za následek bolesti zad.
