Otázka:
I potit, když jsem nervózní. To platí zejména, když jsem chtěl poznat nové lidi. Především jsem si hodně potu na mém čele. Je to velmi trapné. Nějaké návrhy?
Odpověď:
Potní žlázy mají důležitou práci: pomáhají udržovat tělesnou teplotu, a to zejména v horkém počasí nebo když cvičíte. Lékaři používají slovo "pocení" se odkazovat na pocení, které jde nad rámec toho, co budete potřebovat.
Ohnisková nadměrné pocení je termín používaný při výskytu nadměrné pocení více než jednu část těla, jako jsou podpaží, na dlaních, na chodidlech, nebo-jako váš případ, na čelo. To vše jsou oblasti, které mají vysokou koncentraci potních žláz.
Jak jistě víte, tento problém může být společensky trapné a, v některých případech mohou zasahovat schopnost člověka provádět při práci. Jeden slavný a veřejné příklad z před 50 lety: mnoho lidí si myslí, že Richarda Nixona pocení během televizních prezidentských debatách roce 1960 mu stálo volby na chladném vypadající John F. Kennedy.
Před miliony let, lidé se vyvinuli ochranný mechanismus k zamezení nebo k nakládání s nebezpečím - je to jen reakce boj nebo útěk. Potní žlázy jsou aktivovány jako součást této odpovědi. Když jste nervózní, můžete také cítit vaše svaly napjaté, spolu s zrychluje vaší tepové frekvence nebo dýchání.
Dermatologové mají tendenci si myslet, že pocení jako emocionální poruchy. Spíše si myslí, že žlázy odpovědné za produkci potu jsou zvláště citliví na emocionální podněty. Snaží se řídit pocení, spíše než emoce, které mohou být jeho spuštění.
Takže, pokud jste tak již neučinili, poraďte se s dermatologem. Lékař zkontroluje, zda je zdravotní důvod k nadměrné pocení, které lze léčit. Například, pocení může zvýšit u lidí s hormonální poruchy, neurologické nemoci a rakoviny. Některé léky mohou způsobit nadměrné pocení, taky.
Za předpokladu, že nemáte žádný z těchto problémů, může lékař doporučit použití a aktuální řešení vašeho čela. Přestože existuje několik různých možností, nejčastější obsahují chlorid hlinitý, což je stejná chemická látka používaná v mnoha over-the-counter antiperspiranty.
Je-li aktuální řešení nefunguje, může Váš lékař Vám nabízíme botulotoxin (Botox) injekce. Tato látka, která se používá jako kosmetický podpory (například, k vyhlazení vrásek na obličeji), může také snižovat pocení tím, že inhibuje nervy, které vyvolávají potních žláz.
Vaše úzkost v setkání s novými lidmi, může být přehnaný vaše starosti o pocení. Pokud se vám pocení pod kontrolou, může vaše sebevědomí zvyšovat a může se cítit méně úzkosti jít do sociálního prostředí.
Na druhou stranu, vaše obavy o sociální situaci, může přetrvávat i v případě, že se zastaví pocení. V tom případě navrhuji, abyste se obrátili na duševní zdraví profesionální vypořádat se s úzkostí přímo. Mnoho typů psychoterapie vám pomůže pochopit a vyrovnat se se zdroji své úzkosti o setkání s novými lidmi.
Úzkost léky mohou také pomoci. Pokud úzkost se objevuje pouze v souvislosti s výkonem (to znamená, že přednášku nebo prezentaci), může lékař doporučit beta-blokátory. Jedná se o léky, které blokují sympatický nervový systém, a tak snižovat pocení. Pro více obecných forem sociální úzkosti, SSRI (selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu) může pomoci. Příklady jsou sertralin (Zoloft), paroxetin (Paxil), nebo fluoxetin (Prozac). Pokud tyto léky jsou účinné, řeší víc než jen problém pocení. V nejlepším případě, máte pocit, méně nervózní a pak byste měli potit méně.