Ischemická choroba srdeční (CAD), také nazývaný ischemická choroba srdeční, je v první řadě způsobena aterosklerózou, což je proces, ve kterém je látka s názvem deska staví na vnitřních stěnách tepen. Při nahromadění se vyskytuje v koronárních tepnách, tepny, které zásobují srdce, způsobuje CAD.
Plak se skládá z tuku, cholesterolu, vápníku a dalších látek nalezených v krvi. Nakonec, hromadění plaku zužuje a ztvrdne tepny a průtok krve k srdci je snížen. Tím se snižuje přívod kyslíku do srdečního svalu.
Když se srdeční sval nemá dostatek kyslíku, může dvě onemocnění vyvíjet, angina pectoris a infarkt. Angína je onemocnění, při kterém srdeční sval nedostane dostatečné množství kyslíku. To způsobuje bolest na hrudi nebo nepříjemný pocit. Infarkt může dojít v případě, tepna uzavře celou cestu nebo sraženina blokuje průtok krve. Když se to stane, srdeční sval nedostane kyslík a buňky začnou umírat. Blokován koronární tepny může způsobit nepravidelný srdeční tep tzv. arytmie, která snižuje schopnost srdce pumpovat krev a může způsobit smrt.
Některé faktory zvyšují riziko vzniku CAD. Podle Národní srdce, plíce a krev zavedou některé rizikové faktory nelze změnit:
Váš věk. Muži starší 45 let a ženy nad 55 let mají vyšší riziko.
S rodinnou anamnézu časných fázích onemocnění srdce. Riziko se zvyšuje v případě srdeční onemocnění byla diagnostikována u svého otce nebo bratra před věkem 55, nebo v případě, srdeční onemocnění byla diagnostikována do vaší matce nebo sestře před dosažením věku 65 let.
Ale můžete ovládat i další faktory.
Vysoká hladina cholesterolu
Cholesterol je voskovitá látka, vaše tělo potřebuje pro funkci nervů, a aby se buňky a hormony. To se přirozeně vyskytuje v potravinách a je vyroben v těle. To se provádí v krvi v kombinaci s jinými látkami se nazývají lipoproteiny. Nízké hustotou lipoproteinů (LDL) nesou formu cholesterolu, který se hromadí v tepnách. LDL je také známý jako "špatného" cholesterolu. Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) cholesterolu nesou, který je odstraněn z těla, které ji drží od budování na stěnách tepen. HDL je známý jako "dobrého" cholesterolu.
Nízká hladina HDL (méně než 40 mg / dl u mužů, méně než 50 mg / dl u žen), zvyšuje riziko onemocnění srdce. Pokud máte příliš mnoho LDL cholesterolu (160mg/dL nebo vyšší), to může akumulovat s jinými látkami obsaženými ve výstelce tepen. To dělá tepny užší a nakonec blokuje průtok krve.
Dva způsoby, jak snížit hladinu cholesterolu bez léků jsou pravidelně cvičit a jíst stravu s nízkým obsahem nasycených tuků a nízkým obsahem cholesterolu. Většina lidí s celkového cholesterolu 240 mg / dl nebo vyšší, bude potřebovat léky na snížení jejich úrovně. Pokud jsou předepsány léky, vezměte si ji podle pokynů a hlásit nežádoucí účinky na svého lékaře.
Vysoký krevní tlak
Vaše srdce pracuje těžší, když váš krevní tlak je 140/90 mm Hg nebo vyšší. Tato úroveň se nazývá vysoký krevní tlak. Když se váš krevní tlak je vysoká po delší dobu, srdce může zvětšit a tepny se může stát zjizvená a kalené. Můžete léčbě vysokého krevního tlaku pomocí léků a tím, že změny ve vaší stravě, tělesné hmotnosti a cvičením. U zdravých dospělých ve věku 18-65 roky, výzkum ukázal, že 2 hodiny a 30 minut nebo 150 minut každý týden pravidelné mírné intenzity fyzické aktivity, jako je rychlá chůze, zahradničení, nebo tanec, může pomoci snížit krevní tlak. Je důležité vědět, že můžete rozdělit čas na kratší 10-ti minutových období. Poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete jakýkoliv program, zjistit, které činnosti a kolik aktivita je pro vás bezpečné.
Kouření cigaret
Kouření bylo označeno jako jeden nejdůležitější modifikovatelný rizikový faktor pro srdeční choroby. Kouření podporuje srdeční onemocnění tím, že urychlí rozvoj aterosklerózy a snížení HDL cholesterolu.
Cukrovka
Diabetes usnadňuje deska tvořit v tepnách. Z tohoto důvodu se zvyšuje riziko srdečního infarktu. Lidé s cukrovkou jsou dvakrát až čtyřikrát vyšší pravděpodobnost, že mají srdeční infarkt, jak je někdo, kdo nemá cukrovku. Můžete oddálit nebo zabránit nahromadění plaku udržováním hladiny cukru v krvi v optimálním rozsahu, a správu vysoký krevní tlak, cholesterol, a váhu.
Fyzická nečinnost
Nedostatek pohybu je hlavní rizikový faktor pro onemocnění srdce, protože nečinnost přispívá k vyššímu cholesterolu a obezitu.
Obezita
Vaše riziko srdečního onemocnění zvyšuje, pokud jste více než 30 procent nadváhu. Obezita zvyšuje hladinu cholesterolu a krevní tlak, a může vést k cukrovce, další rizikový faktor pro onemocnění srdce. Můžete snížit riziko srdečních onemocnění tím, že ztratí jak nemnoho jak 10 liber, pokud máte nadváhu.
Alkohol
Mající jeden nebo dva alkoholické nápoje denně může snížit riziko srdečních onemocnění. Konzumace příliš mnoho alkoholu může zvyšovat krevní tlak a hladinu triglyceridů a způsobit další zdravotní problémy, jako je cirhóza, rakovina jater, rakovina jícnu a rakoviny hlavy a krku. Evropská Heart Association doporučuje jeden drink denně pro ženy (jeden nápoj = 12 uncí piva nebo 5 uncí vína, nebo 1,5 uncí 80-důkaz duchů) a jeden až dva nápoje denně u mužů. Nedoporučuje se, že lidé, kteří nemají pít alkohol začít pít. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče pro více informací.
Prevence onemocnění srdce
Můžete snížit riziko srdečních onemocnění a infarktu tím, že vidí svého lékaře na pravidelné prohlídky zhodnotit své rizikové faktory. Pokud máte rizikové faktory, můžete vy a váš lékař společně pracovat na jejich kontrolu.
Evropská Heart Association doporučuje pravidelný screening rizikových faktorů, počínaje ve věku 20 let. Screening zahrnuje měření krevního tlaku, body mass index, obvod pasu, a puls na pravidelných návštěvách zdravotnických zařízení, nebo alespoň jednou za dva roky, pokud krevní tlak nižší než 120/80 a stále profil cholesterolu každých pět let pro lidi s normálním rizikem.
Váš lékař může chtít, abyste měli častější promítání nebo návštěv, pokud máte v rodinné anamnéze srdeční onemocnění, cukrovka, vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu, nebo jiných zdravotních problémů.
Známky srdečního infarktu
Pokud vy nebo někdo, že jste se je mít infarkt, volejte 911 nebo na čísla tísňového volání lékařskou pomoc. Během čekání na pomoc v nouzových situacích, aby se dospělo, dát člověku celý dospělý aspirin tabletu, pokud on nebo ona je schopen polykat a není alergický na aspirin.
To jsou příznaky srdečního infarktu:
