Spánková apnoe je porucha, která způsobuje lidem přestat dýchat na krátkou dobu během spánku. Tyto lhůty se nazývají apnoe. Apnoe obvykle trvá mezi 10 a 30 sekund. V závažných případech se může stát, apnoe každý večer mnoho stokrát. Lidé s neléčenou spánkové apnoe je větší pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku.
Apnoe narušit schopnost člověka se dostat dobrý noční spánek, což je méně pozorný během dne. To může vést k nehodě. Lidé s neléčenou spánkové apnoe jsou až sedmkrát více by se mohly podílet na dopravních nehod motorových vozidel.
K dispozici jsou dva typy spánkové apnoe:
Obstrukční spánková apnoe dochází, když dýchacích cest v nose nebo v krku stane částečně nebo zcela zablokována. To může být blokován velké mandle, velký jazyk, nebo příliš mnoho tkáně v dýchacích cestách. Přebytek tkáně dýchacích cest je častější u lidí, kteří trpí nadváhou. Při dýchacích svalů relaxaci během spánku, to navíc tkáň může zablokovat dýchací cesty.
Centrální spánková apnoe dochází v případě, mozkový kmen, oblasti mozku, která kontroluje dýchání, je poškozen. Mozkový kmen může být poškozen infekcí nebo cévní mozkové příhody.
Příznaky
Příznaky obstrukční spánkové apnoe patří nadměrnou ospalost během hodin bdění. Hlasité chrápání je další symptom, a postel partnerem člověka může být první všímat tohoto problému. Ranní bolesti hlavy a sucho v ústech může dojít. Obezita je obyčejný, ačkoli ne všichni lidé s spánkové apnoe trpí nadváhou.
Diagnóza
Pokud má lékař podezření spánkové apnoe, on nebo ona je pravděpodobné, že se následující během vaší návštěvy:
Zeptejte se, zda jste chrápat a / nebo se cítí příliš ospalý během dne.
Proveďte fyzikální vyšetření. Váš lékař bude hledat jakékoliv zúžení uvnitř úst a krku.
Zkontrolujte, zda velikost vašeho krku. Větší krk, tím větší je pravděpodobnost jste k rozvoji obstrukční spánkové apnoe.
Zkontrolujte, zda váš krevní tlak. Lidé s spánkové apnoe je větší pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku.
Mnoho lidí s obstrukční spánkové apnoe nemají žádné problémy s nosu, krku a úst. V těchto případech, diagnóza může být potvrzena pouze spánku studie.
Spánek studie se obvykle provádí přes noc, v spánku centru. Senzory jsou umístěny na těle, včetně pokožky hlavy a hrudníku. Senzory pomáhají měřit, jak dlouho to trvá vám usnout, a jak dlouho to trvá vám zadat různé fáze spánku. Monitory také zaznamenávat tepovou frekvenci a dýchání, stejně jako jak často jste přestal dýchat.
Denní studium krátkých zdřímnutí může měřit míru ospalosti během dne. To pomáhá určit závažnost poruchy.
Očekávaná doba trvání
Jak dlouho spánkové apnoe trvá, závisí na jeho příčině a účinnosti léčby. Obecně platí, že spánková apnoe je chronické onemocnění. To znamená, že budete se s tím vyrovnat po celý život. Pro lidi s centrální spánkové apnoe, jak dlouho problém trvá, závisí na léčbu u základních neurologických a kardiovaskulárních onemocnění.
Prevence
Můžete si pomoci, aby se zabránilo obstrukční spánkové apnoe tím, že udržuje zdravou váhu.
Chcete-li snížit spánkové apnoe příznaků, vyhněte se alkoholu a sedativ.
Léčba
K léčbě obstrukční spánkové apnoe, mnoho lidí spí s kontinuálním přetlakem v dýchacích cestách (CPAP) zařízení. CPAP zařízení je maska, která se vejde přes ústa a nos. Nutí vaše dýchací cesty a otevřít s proudem vzduchu. To vám umožní snadněji dýchat. Hubnutí může být užitečné v některých případech. Pro ostatní, chirurgické postupy (k odstranění přebytečné tkáně v zadní části krku, například), může pomoci.
Pro centrální spánkové apnoe, léčení jakýchkoli zásadních neurologických či kardiovaskulárních onemocnění může odstranit tento problém. CPAP mohou být také užitečné.
Kdy volat profesionální
Pokud Obraťte se na lékaře:
Jste příliš ospalý během hodin bdění
Můžete chrápat hodně
Vaše postel partnerem zjistí, že vaše dýchání někdy se zastaví, když spíte
Prognóza
Většina lidí s obstrukční spánkové apnoe může spát a cítit se lépe, pokud postupují podle plánu léčby doporučenou svým lékařem.
