Chcete získat lepší kontrolu nad svým astmatem? Dejte to písemně! Podle níže uvedených příkladů, můžete použít žurnál sledovat den-to-day změny ve vašem astmatu. To může být něco, co můžete dělat s mateřskou nebo pomocí opatrovníka. Pokud váš rodič nebo opatrovník má astma, on nebo ona může použít také deník sledovat své vlastní příznaky, taky.
Udělejte si kopie této stránky dříve, než na něj psát, takže jej můžete použít znovu!
Počáteční datum: ____________________
Příznaky
Podívejte se níže políčka ukázat, když jste měli příznaky.
Neděle | Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Sobota | |
am / pm | am / pm | am / pm | am / pm | am / pm | am / pm | am / pm | |
Kašel | / | / | / | / | / | / | / |
Dušnost | / | / | / | / | / | / | / |
Dýchací problémy | / | / | / | / | / | / | / |
Těsnost hrudníku | / | / | / | / | / | / | / |
Špičkový průtok
To je měřítkem toho, jak dobře jsou vaše plíce pracují. Níže zapište si čísla peak-flow zelené (dělá dobře), žlutá (zhoršuje) a červené (lékařské pohotovosti) zóny. Potom, s použitím grafu, napsat každý čtení peak-flow na odpovídající hlásící lince. Váš lékař vám pomůže pochopit vaše čísla a řeknu vám, co dělat žlutých a červených hodnot.
Zelená: vaše špičkový průtok je větší než _________
Žlutá: Váš špičkový průtok je mezi _________ a ______________
Red: Alert! Váš špičkový průtok je menší než _______________
Neděle | Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Sobota | |
am / pm | am / pm | am / pm | am / pm | am / pm | am / pm | am / pm | |
Zelený | / | / | / | / | / | / | / |
Žlutý | / | / | / | / | / | / | / |
Červený | / | / | / | / | / | / | / |
