Téměř 20 milionů lidí v Evropě mají astma, s příznaky, které se pohybují od mírné až těžké. Jejich nástup příznaků může být pomalé nebo rychlé, a symptomy se mohou objevit občas nebo každý den.
Pokud máte astma, máte zánět dýchacích cest, průdušky, které nesou vzduch dovnitř a ven z plic. Tento zánět nebo otok, dělá dýchacích cest citlivé na látky, které je dráždí, v souladu s Národním srdce, plíce a krev zavedou (NHLBI). Když se dýchací cesty reagují na alergeny nebo dráždivé látky, které se užší, což snižuje množství vzduchu proudící dovnitř a ven z plic. Toto dělá to obtížný dýchat. Buňky v dýchacích cestách může také dělat více hlenu než je obvyklé, dále zúžení dýchacích cest.
Astma nelze vyléčit, ale lze ovládat snížit množství a závažnosti příznaků. Váš poskytovatel zdravotní péče vám může pomoci naučit se zvládat své onemocnění a žít aktivně, normální život.
Léčebný plán
Podle pokynů stanovených NHLBI, léčba astmatu zahrnuje monitorování průtoku vzduchu o metr vrchol průtoku, užíváte léky k léčbě příznaků a vyhnout se spouští.
Léčba je přizpůsoben závažnosti astmatu. Astma je obvykle rozdělena do čtyř úrovní, říká Christopher C. Randolph, MD, kolega z Evropské akademie pro alergie, astma a imunologii:
1.. Mírné přerušovaný. Denní příznaky objevit dvakrát týdně nebo méně; noční příznaky, dvakrát za měsíc nebo méně.
2. Mírné přetrvávající. Denní příznaky se vyskytují více než dvakrát týdně, ale méně než jednou denně, noční symptomy více než dvakrát měsíčně.
3. Mírné přetrvávající. Denní příznaky se vyskytují každý den, noční symptomy více než jednou týdně.
4. Těžké přetrvávající. Denní příznaky se vyskytují stále a pravděpodobné denní aktivity mezní; noční příznaky se často vyskytují.
Jak léky pomáhají
Léky jsou považovány za základní kámen léčby astmatu. V závislosti na vašich konkrétních příznaků, Váš lékař pravděpodobně předepíše jednu nebo obě z těchto typů:
Rychlé reliéf léky, jako je krátkodobě působící bronchodilatancia, která uvolňuje svaly kolem dýchacích cest během astmatického záchvatu. Dýchání se dovnitř inhalátoru pomáhá zmírnit příznaky rychle. Ale tento lék nezabrání budoucím útokům. To je důvod, proč většina lidí s astmatem potřebují jiný typ léků, taky.
Ovládání léky Dlouhodobé, které jsou protizánětlivé léky, které pracují v průběhu času, které pomohou udržet dýchací cesty jasný. Dokonce i když nejste s příznaky, budete mít tento lék každý den, s cílem zabránit budoucím útokům astmatu. Inhalační kortikosteroidy, které pomáhají snižovat otoky, mají tendenci být v první linii léčby. Jiné léky, které snižují zánět a zlepšit dlouhodobou kontrolu zahrnují Cromolyn sodíku, zafirlukast a montelukast.
Jakmile začnete astmatické léky, ujistěte se, že Váš lékař je si vědom své příznaky a jak budete reagovat na léky.
Poznej své spouštěče
Kromě léků, musíte se naučit rozpoznat a vyhnout se své specifické astma spouští. Mnoho každodenních dráždivé a aktivity mohou vyrazit příznaky. Zde je seznam některých z nejčastějších spouštěčů a praktických rad pro zamezení jejich:
Cigaretový kouř. Pokud kouříte, poraďte se se svým lékařem o pomoc odvykání. Vysvětlete svým přátelům a rodině, kteří kouří, že by to mohlo vést k astmatu útoku. Pak se ujistěte, že nikdo kouří ve vaší domácnosti nebo kolem vás.
Pyl nebo znečištění ovzduší. Použijte vzduchu diseaseer pokud je to možné. Vyhněte se být venku, pokud pylu jsou vysoké nebo kvalita vzduchu je nízká.
Studený vzduch. Nosit šátek přes ústa a nos, když jste venku na chladné dny.
Mold. Čisté koupelny a dalších oblastech, které mají tendenci se často vlhké. Snižte vlhkost ve vaší domácnosti s odvlhčovače nebo vzduchu diseaseer.
Zvířecí alergeny nebo roztoči. Dejte si matraci v omyvatelného protiprachový kryt. Mycí listů jednou týdně v horké vodě. Vyměňte koberce s tvrdé podlahy, pokud je to možné. Udržujte domácí zvířata z ložnice. A ujistěte se, že váš domov je bez švábů.
Siřičitany. Tato konzervační látka je v mnoha potravinách a nápojích, jako je sušené ovoce a vína, takže číst etikety, než si koupíte.
Léky. Některé léky, jako jsou beta-blokátory a aspirin, může vést k astmatických záchvatů u lidí, kteří jsou citliví na ně. Nezapomeňte informovat svého lékaře o všech lécích, které užíváte, a to i přes-the-counter opravné prostředky, vitamínů a potravinových doplňků.
Cvičení. Pro některé, činnost přináší na symptomy. Ale nepřestávej úplně cvičení. Zůstat v kondici je dobré pro vaše celkové zdraví. "Cvičení třikrát až čtyřikrát týdně je také jeden způsob, jak pomoci kontrolovat astma," říká Dr. Randolph. Ujistěte se, poraďte se se svým lékařem před zahájením cvičebního programu. A zeptat pomocí inhalátoru před tréninkem.
Při vhodném vedení, astma nemusí zpomalit. "Mnoho olympijských atletů si to," říká Norman H. Edelman, MD, vedoucí lékař pro Evropskou Lung asociace. "Takže můžete mít aktivní život s astmatem, taky."
Jste v nebezpečí?
Odborníci nejsou jisti, proč někteří lidé vyvinout astma, zatímco jiní ne.
"Nikdo se nenarodil s astmatem, ale to se může objevit již ve věku 1 roku, anebo až v věku 80," říká Dr. Edelman. "Ty by mohly být náchylní k astmatu."
Jedná se o rizikové faktory pro astma:
Rodinné anamnéze astma
Tvoje matka uzené během těhotenství jste byli vystaveni pasivnímu kouření brzy v životě, nebo
Infekce syncyciálním virem před obrátil 2
Přestože astma je častější u dětí, dospělých může vyvinout to taky. Takže, pokud začnete si všímat příznaků spojených s astmatem, jako je kašel, sípání, dušnost nebo nachlazení, které "jdou na hrudi," zeptejte se svého lékaře o tom.
