Astma zóny říct, jaké příznaky se dívat na. Oni také řekne, co máte dělat, pokud máte příznaky.
Zelená zóna: bezpečné
Když se vaše plíce jsou v pořádku, jsi v zelené zóně. Cítíte se dobře. Astma se nedostane do cesty. Udržujte pomocí regulátoru inhalátor. A pozor na spouští, které mohou astma zhoršuje.
Žlutá zóna: varování
Začínáš mít vzplanutí-up. Zeptejte dospělého o pomoc. Použijte své rychlé úlevy inhalátor. Příznaky Žluté zóny zahrnují:
Kašel
Dušnost
Těžko dýchat
Těsnost hrudníku
Rychlejší dýchání
Pneumatika snadno se cvičením
Červená zóna: nebezpečí!
Máš vzplanutí-up. Dejte vědět svým rodičům či jiné dospělé osobě hned. Použijte své rychlé úlevy inhalátor. Příznaky Červené zóny zahrnují:
Konstantní kašel nebo dušnost
Příznaky, které začínají náhle v noci
Potíže s dýcháním v klidu
Dýchání velmi těžké nebo rychlé
