Máte zkušenosti kašel, dušnost nebo pocit tíhy na hrudi, když cvičíte? Cítíte se velmi unavený nebo krátký dech, když se namáhat? Pokud máte tyto příznaky, může mít cvičení-přiměl astma (EIA).
EIA dojde během nebo po intenzivním cvičení, v závislosti na lékaře a tělovýchovného lékařství (PSM). EIA způsobuje kašel, sípání, tlak na prsou a dušnost, obvykle 10 - 15 minut po začátku cvičení, nebo do 20 minut po ukončení cvičení. To může nastat snadněji na chladných, suchých dnů, než na teplých, vlhkých dnů.
Téměř každý, kdo má chronické astma zkušenosti EIA. Je také postihuje asi 40 procent lidí se sennou horečkou (alergická rýma), nebo atopické dermatitidy, říká PSM. EIA může dojít také u lidí, kteří nemají příznaky astmatu u jiných časů.
"Bez správné diagnózy, může EIA přimět lidi, aby se zabránilo fyzickou aktivitu úplně, ale toto nemusí být ten případ," říká Donald W. Russell, MD, alergolog a imunolog v soukromé praxi v Asheville, NC, a mluvčí Evropské akademie pro alergie, astma a imunologii. "Téměř každý EIA by měl být schopen vykonávat jejich plné schopnosti s příslušnou diagnostiku a léčbu."
Co způsobuje EIA?
Osoba s EIA nebo chronickým astmatem má plíce, které jsou příliš citlivé na určité podněty, říká PSM. Když podnět dráždí dýchací cesty, svaly kolem dýchacích cest utáhnout, a sliznice v dýchacích cestách bobtnat a vytvářet další hlenu. Kombinace těchto dvou změn v dýchacích cestách je obtížné dýchání.
Osoba s EIA je citlivá na náhlé změny v teplotě vzduchu a suchého vzduchu. Další faktory, včetně smogu, tabákový kouř, plísně a pyly, může EIA horší.
Výzkumníci nejste jisti, jak přesně teplotu vzduchu a vlhkost spouští EIA. Dýchání ústy - společné během intenzivního cvičení - nezahřívá vzduch nebo přidat tolik vlhkosti jako dýchání nosem - obvyklý způsob dýchání, pokud není cvičení. Během cvičení, dýchacích cest jsou nuceni zahřát a zvlhčovat vzduch sebe a tato změna může být to, co vede k příznakům EIA.
EIA-přátelské sportovní
Lidé, kteří mají EIA mají mnoho aktivit na výběr, že jsou méně pravděpodobné, že vyvolá jejich astma, včetně chůze, plavání a jízda na kole.
Týmové sporty, které vyžadují krátké záblesky energie, jako jsou baseball, fotbal, zápas, gymnastiku a krátkodobá atletických událostí, je méně pravděpodobné, že vyvolat astma, než sporty, které vyžadují nepřetržité činnosti, jako je fotbal, basketbal, lední hokej nebo dlouho- vzdálenost běhu.
Léčba
Jeden způsob, jak kontrolovat symptomy EIA je, aby se zabránilo výkonu v chladném, suchém vzduchu. Léky mohou být také předepsán pro řízení EIA. Pro většinu lidí s EIA, krátkodobě působící bronchodilatační inhalační pět až 30 minut před cvičením zmírní útoky. Také byste měli zahřát po dobu šesti až 10 minut před zahájením původního cvičební program. Získání pravidelné aerobní cvičení může snížit citlivost dýchacích cest. Chcete-li uplatnit během chladného a suchého počasí, práce doma, nebo nosit šátek přes ústa a nos.
Váš poskytovatel zdravotní péče může také používat dlouhodobě řadič léky (inhalační steroidy nebo typ drogy zvané leukotrieny modifikátor). Pro děti, může být dlouhodobě působící inhalátor nejlepší, protože mladí lidé nemohou plánovat svůj výkon, nebo mají své léky po ruce před cvičením.
"Pokud si myslíte, že jste cvičení-přiměl astma, měli byste navštívit lékaře pro správnou diagnózu a léčbu," říká Dr. Russell. "Astma je časté onemocnění - tolik jako jeden z každých 10 mladých lidí, má to Nedovolte astma zakázat pracovat s lékařem najít nejlepší způsob, jak ji léčit, takže můžete i nadále bavit jako vy.. cvičení a podílet se na činnosti vašeho výběru. "
