Myslíte si, mají často problémy se spánkem? Cítíte se unavení po většinu dní v týdnu? Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo specialista spánku. On nebo ona může naznačovat, že máte spánkové studie. To může pomoci diagnostikovat poruchy spánku jako je spánková apnoe nebo narkolepsie. V průběhu studie, speciální stroje se používají ke sledování vašeho spánku.
Kdo potřebuje spánek studie?
Pokud máte problémy se spánkem, které trvají déle než několik týdnů, možná budete potřebovat spánek studie. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče. Buďte připraveni odpovídat na otázky týkající se vašeho zdraví historii. Snažte se, aby denní spánek deník na týden nebo dva. Zapište si, když jdete spát, čas se probudíte, a vše, co se zdá mít vliv na spánek. Pak se váš poskytovatel zdravotní péče vám doporučí ke specialistovi spánku a doporučí spánek studie.
Sledování váš spánek
Váš spánek může být sledován na spánkové klinice nebo u vás doma. V každém případě, bude váš poskytovatel zdravotní péče projednání výsledků s vámi v budoucnu návštěvu.
Při spánkové klinice. Většina spánek studie se provádí při spánku klinice nebo ve spánkové laboratoři. V mnoha případech, budete muset zůstat přes noc. Budete spát v soukromém pokoji, stejně jako v hotelu nebo v nemocničním pokoji. Člen rodiny nebo přítel může přijít spolu, ale nemohou zůstat přes noc. Většina lidí nemá problémy se spánkem v průběhu studie. V dopoledních hodinách si můžete jít domů. Někdy můžete být požádáni, aby se vrátil na den podřimuje studie.
Doma. V době, spánek studie lze udělat doma. Domácí spánek studie poskytuje většinu stejné informace jako studie provedené na klinice. Speciální počítač je půjčil vám spánkové klinice nebo zdravotnického dodavatele. Budete mít návod, jak ji používat. Nebo může někdo přijít do vašeho domova na pomoc. Před spaním, je počítač zapnutý sledovat váš spánek po celou noc. V dopoledních hodinách se vrátíte počítač.
