8 zdravé návyky
Pokud máte srdeční selhání, není možné vyléčit, ale současné léčby a zdravé návyky mohou pomoci zvrátit příznaky a prodloužit život. Postupujte podle následujících tipů, jak zlepšit vaše příznaky srdečního selhání ›
Srdeční selhání: po hospitalizaci
Být v nemocnici na srdeční selhání může být obtížné a děsivé zkušenosti. Jakmile budete zpátky doma, můžete starat o své zdraví. Zde je návod, jak můžete zůstat zdravý a prevenci problémů, které vedou k pobytu v nemocnici.
Budete se muset konzumovat méně soli a sodíku. Snažte se jíst méně rychlého občerstvení a balené potraviny, jako jsou konzervované polévky, mražených jídel ("TV"), večeře a snack potravin, které mají vysoký obsah sodíku. Cokoliv brined, jako jsou okurky nebo olivy, je třeba se vyhnout. Zeleninové konzervy jsou často vysoký obsah sodíku, a to i v případě, že nemají chuť slaná. Mražená zelenina jsou obecně vhodnější, pokud byla přidána žádná sůl. Je samozřejmé, že byste neměli přidat sůl do jídla, a dobré Obecným pravidlem je, že v případě, koření, jako je sójová omáčka, chutná slaně, je pravděpodobně obsahuje příliš mnoho sodíku a je třeba se vyhnout. Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem nasycených tuků. Číst údaje na potravinách, jak je hodně sodíku ve výrobku. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, ať už je to pro Vás bezpečné pít alkohol.
Dozvědět se více o životě se srdečním selháním ›Vyvažování, pokud máte srdeční selhání a diabetes
Pokud máte srdeční selhání, může vaše srdce není pumpovat dostatečné množství krve. Je to závažné onemocnění, všichni na jeho vlastní, ale je úzce spojena s jiným onemocněním diabetes. Podle zprávy v European Heart Journal, mezi 12 a 30 procent z těch, se srdečním selháním mají také diabetes. Máte-li obě z těchto onemocnění, je zvláště důležité se naučit, jak je zvládat.
Proč cukrovka a srdeční selhání se často vyskytují společně?
Tyto dvě nemoci mají společné rizikové faktory, jako je sedavý způsob života a nadváha. Nedostatek pohybu a obezita může vést k inzulinové rezistence a diabetes. Mohou také vést k vysokému krevnímu tlaku, nezdravé tepen, a onemocnění srdce.
Diabetes může zvýšit hladinu cholesterolu a triglyceridů. Nahromadění tukových usazenin v cévách pak může vést ke vzniku srdečních onemocnění. To je jeden z důvodů, že lidé s cukrovkou jsou dvakrát až čtyřikrát větší pravděpodobnost, že dostanete srdeční onemocnění než lidé bez diabetu.
Srdeční selhání může vyvolat inzulínovou rezistenci a vést k diabetu. Vědci nejsou jisti, proč se to děje. To může být v důsledku změn v nervovém systému, poškození tepen, nebo zvýšené zánět v těle.