Srdeční selhání (HF) nastává, když srdce nedokáže pumpovat dostatečné množství krve do zbytku těla. Srdeční selhání je způsobena tím, onemocnění nebo onemocnění, které poškození nebo přepracování srdeční sval. Patří mezi nekontrolované ischemická choroba srdeční, vysoký krevní tlak, onemocnění srdečních chlopní, onemocnění srdečního svalu, arytmie (abnormální srdeční rytmus), a diabetes.
Špatné čerpání
Srdeční selhání dochází v případě, že se snižuje čerpací kapacity srdce způsobuje krev zálohovat v žilách a kapaliny pro zálohování v plicích. Kapalina často způsobuje otoky kotníků a přibývání na váze, Národní srdce, plíce a krev zavedou říká. To může také vést k únavě a dušnost, zvláště vleže. Srdeční selhání může také ovlivnit, jak dobře vaše ledviny fungují.
Máte-li HF, obecně nemůže být vyléčen, ale současné léčby a zdravé návyky mohou pomoci zvrátit příznaky a prodloužit život. Je důležité, že se budete držet s léčebným režimem, i když se cítíte lépe. Také je potřeba dodržovat následující zdravé návyky.
Važte se každý den
Važte se každé ráno po močení a před jídlem. Zaznamenávejte si, a informujte svého lékaře, pokud vám přibývají na váze. Ani nárůst o pár kilo může znamenat, že jste zadržování vody, a že léčba nemusí být tak efektivní, jak by to mohlo být. Pokud jste získali dvě libry nebo více za 24 hodin, volejte ihned na svého poskytovatele zdravotnické péče.
Vezměte si své léky
Musíte vzít své léky na plánu a ve správném množství. Ujistěte se, že víte, jak každý z nich by měl mít vliv na vaše tělo. Tímto způsobem budete vědět, jestli to funguje správně. Máte-li otázky, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče. Je to součást práce vašeho poskytovatele zdravotní péče, které vám pomohou pochopit, jak vzít své léky. Nechte ho, nebo jí, že pokud si všimnete jakýchkoli nežádoucích účinků. Také nechal svého poskytovatele zdravotní péče vědět o všech lécích, které užíváte, a to i přes-the-counter produkty. Mohou komunikovat s HF léky.
Podívejte se na poskytovatele zdravotní péče
Navštivte tak často, jak váš lékařský tým doporučuje, aby vaše léčba může být podle potřeby aktualizován. To je obzvláště důležité, pokud váš přípravek byl upraven změny onemocnění nebo v případě. Nečekejte, až se vaše příznaky jsou natolik závažné, že budete muset jít do nemocnice.
Přestat kouřit
Jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své celkové zdraví, je zlozvyku zbavit. Není to snadné, ale miliony lidí uspět každý rok. Navštivte evropské sdružení plic pro více informací. Nebo, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o způsoby, jak přestat kouřit.
Přeskočit sůl
Omezení množství soli, které jíte, můžete zabránit retenci tekutin. To je důležité pro ovládání HF. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, kolik soli můžete mít. Vyhněte se používání soli při vaření nebo sezónu vaše jídlo. Zkuste použít jiné koření, jako je česnekový prášek nebo bazalkou, místo toho. Po chvíli budete zvykat na koření jídlo novými způsoby. Měli byste také zkontrolovat štítek jakýchkoli připravovaných potravin, které kupují. To vám pomůže vyhnout se vysokým soli potraviny.
Nepijte alkohol
Alkohol narušuje schopnost vašeho srdce silně porazil. Pokud váš srdeční selhání je pokročilý nebo pokud užívání alkoholu vede k srdeční potíže na prvním místě, měli byste jej vzdát úplně. Máte-li mírné nebo středně závažného srdečního selhání nebylo způsobeno alkoholem, budete moci pít omezené množství alkoholu. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, pokud je to pro Vás bezpečné pít žádný alkohol. Pokud si myslíte, že máte problém s alkoholem, a potřebují pomoci přestat kouřit, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče. Můžete se také obrátit Anonymních alkoholiků. Podívejte se v Bílých stránkách kapitolu ve vašem okolí, nebo navštívit webové stránky AA.
Buďte aktivní
Ve všech ale nejzávažnějších případech, s nízkou intenzitou aerobní cvičení pomáhá lidem s HF, bez ohledu na jejich věk. Je možné, aby vaše srdce čerpadlo účinněji a efektivněji pomoci vašemu použití těla kyslík. Cvičení může také pomoci zlepšit vaše příznaky a zlepšit vaše celkové pocit pohody. Než začnete cvičit, mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče, o tom, co úroveň cvičení je pro vás to pravé.
Zůstaňte ve spojení
Existuje celá řada způsobů, jak můžete odvrátit progresivní HF. Vyhněte se zbytečné úzkosti a frustrace, a získat podporu od rodiny a přátel. Je také důležité vyrovnat se s vaší nemocí. To znamená, že připustil, že budete muset provést změny ve svém životě, aby si lépe. Pokud jsou vaše pocity silné, zvážit vyhledání odborné pomoci. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, o tom, terapeuta, který má zkušenosti s kardiaky. Nebo, možná budete chtít připojit se k místní skupině srdeční podpory. To může pomoci mluvit s lidmi, kteří měli zkušenosti, jako je ta vaše.
Úspěšně Život s HF vyžaduje úsilí a disciplínu. Naštěstí, mnoho lidí to udělat, a tak můžete. Stačí držet se léčby a nezapomeňte cvičit správné návyky. Nejvíc ze všeho, nevzdávejte to.