Co je bolest dolní části zad?
Bolest dolní části zad se může pohybovat od mírné, tupé, nepříjemné bolesti, přetrvávající, těžké, zakázání bolesti v dolní části zad. Bolest v dolní části zad může omezit mobilitu a v rozporu s normálním fungování.
Bolest dolní části zad je jedním z nejvýznamnějších zdravotních problémů, kterým čelí dnešní společnost. Vezměme si tyto statistiky z National Institutes of Health:
Osm z deseti lidí má bolesti zad v určité době v jejich životě.
Bolest zad je nejčastější příčinou omezení aktivity u dětí a dospělých všech věkových kategorií.
Co je příčinou bolesti zad?
I při dnešní technologii, můžete přesná příčina bolestí dolní části zad je obtížné určit. Ve většině případů, bolesti zad může být příznakem mnoha různých příčin, včetně některého nebo více z následujících:
Nadužívání, namáhavá činnost, nebo nesprávné použití (tj. opakující se nebo zvedání těžkých břemen, expozice vibracím za delší dobu)
Trauma / zranění / zlomeninu
Degenerace obratlů (často v důsledku namáhání svalů a vazů, které podporují páteř, nebo účinky stárnutí)
Infekce
Abnormální růst (tumor)
Obezita (často způsobeno tím, zvýšení hmotnosti na páteř a tlak na disky)
Špatná svalový tonus v zadní
Svalové napětí nebo křeče
Podvrtnutí nebo kmen
Vazů nebo svalů slzy
Společné problémy (např. spinální stenóza)
Kouření
Vyčnívající nebo kýly (uklouzl) disk
Onemocnění (např. osteoartróza, spondylitida, zlomeniny komprese)
Může bolest dolní části zad předcházet?
Může pomoci zabránit nízké bolesti zad:
Nácvik správné zvedací techniky
Udržení správné držení těla při sezení, stání, a spí
Cvičení pravidelně (s řádnou strečink před účastí)
Vyhnout se kouření
Udržování zdravé tělesné hmotnosti
Snižování emoční stres, který může způsobit svalové napětí
Jak je v dolní části zad diagnostikována?
Kromě kompletní lékařské anamnézy a fyzikálního vyšetření, diagnostické postupy pro bolesti zad mohou zahrnovat následující. Nicméně, v průběhu mnoha počátečních posouzení a zkoušek, specializované testy nejsou nutné:
X-ray. Diagnostický test, který využívá neviditelné elektromagnetické paprsky energie na výrobu obrazů z kostí do filmu.
Počítačová tomografie (tzv. CT nebo CAT sken). Diagnostická zobrazovací metoda, která využívá kombinaci rentgenů a výpočetní techniky na výrobu průřezové obrazy (často nazývané plátky), a to jak horizontálně, tak vertikálně, z těla. CT ukazuje detailní snímky z jakékoli části těla, včetně kostí, svalů, tuku a orgánů. CT vyšetření jsou podrobnější než obecné rentgenů.
Magnetická rezonance (MRI). Diagnostický postup, který využívá kombinaci velkých magnetů a počítače produkovat detailní snímky z orgánů a struktur v těle.
Radionuklid kostní scan. Zobrazovací technika nukleární, která používá velmi malé množství radioaktivního materiálu, který je vstřikován do pacientova krevního řečiště, které mají být detekována pomocí skeneru. Tento test ukazuje průtok krve do kostí a buněčné aktivity v rámci kosti.
Elektromyogram (EMG). Test vyhodnotit nervy a funkci svalů.
Léčba bolesti zad
Specifická léčba bolesti zad bude určena lékařem na základě:
Váš věk, celkový zdravotní stav a anamnéza
Diagnóza
Rozsah onemocnění
Váš tolerance pro konkrétní léky, postupy, nebo terapie
Očekávání na průběhu onemocnění
Váš názor či preference
Léčba může zahrnovat:
Modifikace aktivity
Léčení
Fyzická rehabilitace a / nebo terapie
Pracovní lékařství
Hubnutí (je-li nadváhou)
Nekouřit
Po preventivní program (podle pokynů svého lékaře)
Chirurgie
Kompenzační pomůcky (např. mechanické zadní podporuje)
Bolest dolní části zad rehabilitace
Obecně existují tři fáze bolestí dolní části zad rehabilitace. Patří mezi ně následující:
Fáze I: akutní fáze Během této počáteční fázi, v physiatrist a léčba týmu zaměřením na stanovení diagnózy, vytvoření vhodného léčebného plánu a provádění léčebný režim pro snížení počáteční bolesti zad a zdroj zánětu.. To může zahrnovat některé nebo všechny z výše uvedených položek a / nebo využití ultrazvuku, elektrické stimulace, nebo specializované injekce.
Fáze II:. Fáze zotavení Po počáteční bolest a zánět jsou lépe řízeny, rehabilitační tým poté se zaměřuje na pomoc pacientovi k obnovení pracovní funkce těla. To zahrnuje návratu pacienta do běžných denních činností při provádění speciální cvičební program, který je navržen tak, aby vám individuální získat pružnost a pevnost.
Fáze III:. Udržovací fáze Cílem této fáze s nízkou bolesti zad rehabilitace je dvojí: vzdělávání jednotlivce na způsoby, jak zabránit dalšímu poškozování a napětí na zadní straně, a pomáhá jednotlivce udržovat odpovídající úroveň fyzické zdatnosti pomoci dále zvýšit sílu a vytrvalost.
