Pravděpodobně jste již viděli lidé nosit zadní rovnátka nebo zadní pás, zvláště pokud se jejich práce zahrnuje spoustu zvedání. Pokud uvažujete o snaze zadní rovnátka pomoci předejít nebo zmírnit bolest, tady jsou tři věci, co potřebujete vědět:
Č. 1: malý vědecký důkaz existuje ukázat, že zadní vzpěry účinně předcházet nebo je léčit bolesti zad. Ortéza může nabídnout nějakou podporu, nicméně, a lidé se často cítí pohodlněji pomocí jednoho. Zpět ortéza vám pomohou používat správné držení těla při zvedání. To proto, že ortéza je obtížné ohnout v pase.
Č. 2: Použití zpět ortézy na krátkou dobu nemůže vás na hodně rizikem problémů. Pokud používáte ortézu po dlouhou dobu, i když to může oslabit vaše zádové svaly.
Č. 3: Pokud byste chtěli vyzkoušet rovnátka a mluvili o tom se svým lékařem, nebudete muset dělat prudký finanční závazek. Ceny jsou obecně běžet 25€ do 30€.
