Správa vysoký krevní tlak může pomoci předcházet onemocnění srdce a mozkové mrtvice, a proto je důležité znát vaše čísla. Horní číslo (systolický) je tlak, zatímco vaše srdce pumpuje. Spodní číslo (diastolický) je tlak mezi bije.
Dávejte pozor na své systolického tlaku, pokud jste starší než 50 let. Je to vyšší než 140 mm Hg? To je mnohem důležitější rizikový faktor pro srdeční choroby než vaše diastolický tlak.
Riziko srdečních onemocnění zdvojnásobí pokaždé, krevní tlak stoupá 20/10 mm Hg nad 115/75 mm Hg. To je podle sedmé zprávě společného národního výboru pro prevenci, odhalování, hodnocení a léčbu vysokého krevního tlaku. Riziko úmrtí ischemické choroby srdeční a cévní mozkové příhody také zdvojnásobí pokaždé, když váš systolický tlak stoupá 20mm Hg nebo vaše diastolický tlak stoupá 10mm Hg.
Zdvih má mít varovné známky toho, že se můžete podívat na. Hledám pomoc hned může pomoci snížit poškození z mrtvice. Tyto varovné příznaky vyžadují rychlou akci:
Náhlá necitlivost nebo slabost v obličeji, rameno, nebo nohou, zejména na jedné straně těla
Náhlá zmatenost nebo potíže s mluvením nebo porozumění
Náhlé potíže vidět v jednom nebo obou očí
Náhlé potíže chůze, závratě nebo ztrátu rovnováhy nebo koordinace
Náhlá, silná bolest hlavy bez známé příčiny
Pokud vy nebo někdo ve vašem okolí všimne některý z těchto příznaků, volejte 911. najednou. Chcete-li se dozvědět více o vysokém krevním tlaku, navštívit Národní srdce, plíce a krev zavedou webové stránky na http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hbp/HBP_WhatIs.html.