Pokud budete pít, budete s největší pravděpodobností chtít pít rozumně a zodpovědně. Ale jaké jsou faktory, které vám pomohou udržet jistý kontrolu na vašem alkoholu v krvi obsah a vaše duševní schopnosti, takže se nemusíte rozpaků sami, nebo ještě hůř, zranit sebe nebo někoho jiného?
Podle národních institutů zdraví a evropské lékařské asociace, asi tucet proměnných jít do odpovědi: vaše tělesná hmotnost, množství svalové hmoty a tuku máte, vaše pohlaví, váš věk, ostatní chemikálie ve vašich nápojů, jak rychle se pijí, množství potravin v žaludku, vaše historie pití, vaše tolerance na alkohol, jiné drogy ve vašem systému, váš celkový zdravotní stav, a váš emocionální stav.
Alkohol je obvykle vstřebává z gastrointestinálního traktu během 30 až 60 minut po ji pít. Váš žaludek absorbuje o 20 procent, a zbytek je absorbován v tenkém střevě. O 10 procent alkoholu se z těla vylučuje ledvinami a plícemi. Množství alkoholu vydechovaného plícemi se používá přesně odhadnout koncentraci alkoholu v krvi. Levná elektronické přístroje, které měří vydechovaný alkohol pro odhad hladiny v krvi jsou k dispozici ze skladu.
Pro většinu lidí, intoxikace dojde po dvou až třech nápojů. Průměrná nápoj je 12 uncí piva, 5 uncí vína nebo 1,5 uncí 80-proof likér. Vaše tělo metabolismus procesy o jednom průměru vypít hodinu.
Tělesná hmotnost
Alkohol je malé, ve vodě rozpustné molekuly, který je distribuován v organismu vodou. Je depresivní, která inhibuje reakce centrálního nervového systému. V malých množstvích, může narušit koordinaci a myšlení. Ve velkém množství v krátkém časovém období, může být fatální. Nadměrné množství po dlouhou dobu může způsobit poškození jater.
Rozsah účinku alkoholu na centrální nervový systém, závisí na tom, kolik je v krvi a kolik krve máte. Dva z hlavních determinantů pro které jsou tělesná hmotnost a množství vody v těle. Ženy mají menší tělesné vody než muži podobné tělesné hmotnosti, takže žena bude mít tendenci mít vyšší hladinu alkoholu v krvi, než člověka, o stejné hmotnosti po vypití stejného množství alkoholu. Jak člověk stárne, tělo vodní obvykle klesá a tělesného tuku zvyšuje, takže hladina alkoholu v krvi stoupat snadněji.
Obecně platí, že snížit tělesnou hmotnost, tím méně krve a vody, budete mít. Takže, menší lidé obvykle budou mít vyšší poměr alkoholu v krvi v případě, že pít stejné množství alkoholu, jako těžší osoby.
Muži a ženy
Muži obecně může pít více alkoholu než ženy stejné velikosti, před tím, než ukazují účinek alkoholu. Mnoho studií za posledních 10 let však ukázaly, že ženská těla mají tendenci zbavit se alkoholu o 10 procent rychlejší než orgány mužů.
Ženské tělo absorbuje a metabolizuje alkohol odlišně od člověka, podle National Institutes of Health. Ženy mají vyšší hladinu alkoholu v krvi než u mužů po konzumaci stejného množství alkoholu dělat. Ženy jsou také více náchylné k alkoholu onemocnění jater, srdce svalového poškození a poškození mozku. Ženy jsou postiženy více, protože jejich nižších úrovní vody v těle, a proto, že enzym ADH žaludku, který metabolizuje alkohol, není tak aktivní jako u mužů.
Věk
Protože lidé obvykle mají vyšší poměr tuku-to-svalu s přibývajícím věkem, se stávají méně schopni udržet přijatelné poměry alkoholu v krvi, jak mladí lidé stejné hmotnosti. (Ženy a starší lidé, kteří udržují vyšší-než-průměrné svalové hmoty bude mít větší schopnost udržovat nižší hladinu alkoholu v krvi.)
Jiné chemické látky v nápoji
Vody v pivu nebo vínu poskytuje něco navíc vyrovnávací paměti pro alkohol přes prostý snímek alkoholu. Takže člověk může cítit účinky piva nebo vína, trochu méně. Oxid uhličitý v šampaňské, ale zvyšuje rychlost absorpce alkoholu způsobuje rychlejší účinek.
Rychlost pití
Vzhledem k tomu, tělo obecně metabolizuje asi půl unce čistého alkoholu každou hodinu, to je rychlost, při které horní lidé obecně mohou pít, aby se stabilní hladiny alkoholu v jejich systému. Jeden pivo nebo jeden výstřel alkoholu nebo jedné skleničce vína se rovná asi půl unce čistého alkoholu. Rychlost metabolismu se liší pro každého, takže musíte být opatrní a zkontrolujte si svůj vlastní mentální funkce, když budete pít ověřit svůj vlastní metabolismus.
Jídlo v žaludku
Pokud jíst průměrnou jídlo před pitím, se absorpce alkoholu značně zpomalit, až 10 až 50 procent původně. Ale tento účinek je dočasný.
Typ spotřeby potravin je také faktorem zpomalení vstřebávání alkoholu. Čím více tuku v jídle, tím déle bude trvat žaludek zpracovat jídlo a pomalejší vstřebávání alkoholu.
Pití historie, tolerance
Orgány chronických uživatelů se často dosáhne vyšší rychlost metabolismu na alkohol, takže jejich systémy ve skutečnosti může očistit alkohol v mnohem vyšší míře, než systémy ležérní pijáků. Na vrcholu se, že orgány chronických uživatelů někdy vyvinout menší citlivost na alkohol, takže skutečné účinky na stejnou úroveň alkoholu v krvi pro ně bude menší než u běžné pijáka. Ale destruktivní účinky alkoholu na játra a jiných částí těla chronických uživatele může být zničující v průběhu času.
Léky
Alkohol reaguje negativně s více než 150 léků, v souladu s Národní informační středisko pro alkohol a drogy informací. Běžné příklady zahrnují většinu barbituráty, antibiotika, léky na ředění krve a antikonvulziva (léky záchvat). Některé léky, jako je aspirin, může zpomalit absorpci alkoholu ze žaludku způsobuje vyšší hladiny alkoholu v krvi. Poraďte se se svým lékařem dříve, než pití alkoholu s jakýmkoli léky.
Fyzické a duševní zdraví
Lidé, kteří jsou unavení nebo velmi vystresovaný obvykle bude mít výrazně silnější reakci na alkoholu, případně pocit větší deprese nebo nějaké jiné přehnanou reakci na normální úroveň alkoholu.
Vzhledem k tomu, že účinky alkoholu jsou obvykle jemné na první pohled nemusí poznat, že vaše vědomí a odpovědi jsou ohroženy.
Příklady pití rovnocennosti
Každý z těchto průměrných velkých dávkách alkoholu se rovná půl unce absolutního alkoholu a je někdy nazýván "nápoj ekvivalent":
12oz o 4% alkoholu, piva rovná 0,48 oz absolutního alkoholu
5 oz z 10% alkoholu vína se rovnají 0,50 oz absolutního alkoholu
1,25 oz s 40% alkoholu vodky (80 proof) se rovnají 0,50 oz absolutního alkoholu
1,25 oz z 43% alkoholu whisky (86 proof) se rovnají 0,52 oz absolutního alkoholu