I když smutek se dotýká všech našich životů, pravda, deprese se liší svou intenzitou a vytrvalostí. Podle Národního ústavu pro duševní zdraví (NIMH), v průběhu daného roku, deprese postihuje téměř 15 milionů dospělých Evropanů, tedy zhruba 6,7 procenta obyvatel USA. Onemocnění se může objevit v každém věku, u mužů i žen, ale to je častější u žen.
Co je příčinou?
Kombinace těchto faktorů může způsobit deprese. Některé případy se spouští stresující zážitek, jako je smrt někoho blízkého nebo ztráta zaměstnání. Některé nemoci, jako je srdeční infarkt nebo rakovina, může také způsobit deprese, jak je zneužívání alkoholu a drog.
Riziko deprese může být také zdědil, a události, jako je stres doma, v práci nebo ve škole může pomoci přivést ji.
Přetrvávající symptomy
Podle NIMH, dospělým, který je v depresi bude mít alespoň tři nebo více z těchto příznaků téměř každý den, po většinu dne, po dobu nejméně dvou týdnů:
Smutno, modré, nebo beznaděj
Ztráta zájmu nebo potěšení z běžné činnosti po těší
Problémy se spánkem, včetně probudil brzy ráno nebo spí příliš mnoho
Změna stravovacích návyků
Být nervózní, pesimistický, nebo strach
Cítí se provinile, bezmocná, nebo bezcenné
Potíže se soustředěním
Myšlenky na smrt nebo sebevraždu nebo pokus o sebevraždu
Můžete získat pomoc
Pokud si myslíte, že byste mohli být v depresi, navštivte svého lékaře, aby zjistit, zda jsou zdraví, nebo důvody, léky související s vaším příznaky, říká NIMH.
Nejúspěšnější léčba zahrnuje kombinaci antidepresiv a psychoterapie nebo poradenství, které vám pomohou vypořádat se s velkými životními změnami, emocí a osobních problémů. Je-li léky na předpis jsou součástí léčby, vzít je podle pokynů a nepřestávejte užívat je bez konzultace s lékařem.
Většina depresivních lidí lze úspěšně léčit. Většina lidí dostávají léčbu deprese začnou cítit lépe ve lhůtě šesti týdnů.
Deprese se může cítit tak ochromující, že zjistíte, že je těžké hledat pomoc. Ale většina lidí, kteří dostávají řádnou léčbu odskočit citově a mít radost v životě znovu.
